健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
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" T y# s4 c- b. `! @0 SＱ：月經血到底是如何形成的？& h( S7 y( H! @/ W" j5 f
1.普通的血液和相同的東西5 B6 U; R! P7 ~
2.剝落的子宮內膜和血液 Y) B8 v3 } [2 a. ~/ q7 p7 M0 ~
3.分泌物和血液) }! u3 T- R. l$ y$ N; r8 f
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Ａ：月經的血看起來和手、腳受傷時流出來的血液似乎是相同的，然而其內容並不一樣7 _6 V7 i+ S0 P
。子宮的內側被稱為子宮內膜的粘膜所覆蓋著，它會週期性地增殖，並製造出一個
- W% \/ J% c7 T 懷孕時受精卵容易著床的環境。當沒有懷孕時增殖的子宮內膜就不需要了，於是從. e6 U2 X! {' K" B
子宮內側剝落經由陰道排出體外。也就是說，月經血是剝落的子宮內膜和剝落時產" D$ }% M" a" \
生的血液混合的東西，如果仔細觀察月經血會發現其中含有極小的塊狀物，這就是
3 U3 _3 x& u2 ^0 O7 g) g 子宮內膜。當罹患子宮腺肌症及子宮頸腫瘤時，子宮會較為肥大，出血量也有可能
; {# B4 `1 ^7 I 較多。
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/ e) ]. V! S1 f0 D 正確解答：2
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9 e9 D9 F4 c1 s+ G" e& [0 V7 m& PＱ：控制月經的是什麼？
; u% \7 X: g0 v, Z) @ 1.子宮
+ H+ t1 W+ Z: z( t 2.卵巢- U, l( m/ f) K$ E, C; I
3.腦, s9 F' h9 x) H/ X8 q3 x# _
: P. L* w0 }& v" _Ａ：月經並不是只在子宮內引起的現象而已，而是由腦部被稱為下視丘的部位所控制的1 y8 v5 z+ Z6 {7 h e
。從下視丘接受指令後的卵巢，會分泌出引發月經的荷爾蒙而造成月經，而腦部的
* d ^$ y3 O( I& N* s 下視丘容易受到精神方面或肉體方面的影響，只要遇到像失戀或人際關係間的麻煩
# a3 g$ x9 K% ]9 U* m& P 等問題，都有可能會使月經的節奏隨之崩潰。例如：碰到親人過世或離婚等這些精
+ |( b2 @( Z) ~6 j! p 神方面相當大的打擊時，會有好幾個月的月經停止的現象，或者過度的減肥使得月
+ Z' b: e& B' f. | m$ a 經停止等，這些都是下視丘受到打擊的緣故。為了保持規則的月經節奏，心理方面 w4 J& y, \- l+ f5 e
的健康也是相當重要的。
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& s' L7 V" w$ r% G6 f R 正確解答：3. w" |0 d% E% q3 N
5 t# \. F# A# }, Y & O4 R/ [/ [2 H" i: j8 e
Ｑ：月經的週期是如何計算的呢？
& q( B* c& G8 [2 E$ E 1.從月經的第一天到下一次月經的前一天3 T% n5 ]! u" P( g0 V+ t
2.月經的最後一天到下一次月經的前一天
* F) Z$ G& V$ }7 Z7 X7 ]% x1 Z 3.從月經的最後一天到下一次月經的最後一天 H8 f' \" }9 U3 h" w
3 D) W, M5 V7 Y" c
Ａ：從月經的第一天開始到下一次月經的前一天為止，如果是28天就是28天週期、如果- l4 a0 x# o) m3 E7 B+ @
是30天就是30天週期的算法。正常的月經週期為25∼38天、月經的持續天數為5∼7" ]# Y" L/ k8 r. i9 x- w
天。月經會因為某種原因提早或遲緩，如果是一次的節奏紊亂並不需要擔心，不過
+ R% i8 I8 n" ? 當月經來潮時間變得相當長或相當短時，就有月經不順的可能性了。3 C. I4 D- s; j0 N
; J2 N! U$ s c9 x7 z- ~ 正確解答：19 w `9 o( T' c. K' M! W0 D
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Ｑ：正常的分泌物有味道嗎？9 A9 M' a6 G1 C4 T8 O8 P& W$ a
1.無味1 b4 I8 P0 G& O; Q$ M. u7 H
2.會有一種不知是什麼東西腐爛的味道
' z: v9 d: K: O& {! I6 Y3 N( t2 E. r$ s 3.有一股酸甜的味道
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Ａ：正常的分泌物是酸性的，因此會有一股酸甜的味道。陰道相當接近肛門而且大腸菌
* Q$ M$ t6 D. h- g 或其他細菌極易進入，當分泌物分泌出來並保持陰道內部的酸性，是為了防止雜菌
% V' \! R. w6 l1 k/ F* _( [ 的繁殖及保護陰道深處的子宮、輸卵管、卵巢等這些有關生殖的重要器官。如果呈% K9 ]& a! ], H b
現腐爛的臭味與平常不一樣的味道時，就有可能罹患了性行為感染症或子宮頸癌等
' V7 r) u$ _: W$ X$ b; J8 `/ E 疾病，請立刻到婦科求診。另外也有可能是衛生棉條忘記取出所造成的異味，請多. O2 G9 O, P) d
加注意。
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9 J& U1 [; D2 I/ z- l: Y0 W8 | 正確解答：3
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Ｑ：正常的分泌物的狀態為何？
5 A3 ^( {! `* Y$ }9 \+ a- X 1.透明且清清爽爽的8 E& B& ~3 ]7 i1 _5 D6 t
2.濃稠狀且以指頭觸摸會連成絲狀
B6 X7 O, ^0 f& Y 3.白色且像殘渣般的散落2 S0 P/ N' J6 U) J7 {0 n
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Ａ：妳是不是已經注意到分泌物並不是經常都相同呢？分泌物通常是透明且清清爽爽的' T3 o# {* C+ F! P
，沾到內褲時會呈現黃白色，分泌的量大約是稍稍沾到內褲的程度。不過到了排卵
! }3 l6 T1 W. Q U9 _( e( [! L 期會有呈現濃稠狀且用手指頭夾住會成絲狀的分泌物大量排出，這是為了讓精子較
: _6 ?8 \" z- y' E 容易通過容易受孕的排卵期的一種自然現象。不過，呈現白色且像殘渣般的狀態、
, x0 k, E& O5 `1 V 或呈現黃綠色且會起泡的狀況時，就有罹患性行為感染症的疑慮。此外，茶褐色的
+ E2 B1 C. d& W- J4 Y 分泌物有可能是子宮頸息肉、子宮頸癌等原因，造成性器官內出血的現象，請立即
\; T$ Z# t7 z7 A' { 到婦科醫院求診。, T0 R9 o' r& x4 F* |8 X
0 T( M, V0 o# V7 P) Y# v 正確解答：1和24 f/ [$ m( _( y. H+ q
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Ｑ：分泌物的對策何者是正確的？# i8 b- Q! } c( s% _+ w
1.一天使用一片分泌物用的墊片
+ @9 ?2 y: \1 P7 X: m+ I* g 2.洗澡時用肥皂將陰道內用心地清洗乾淨
% f5 B+ T$ L1 g* Y4 E# i 3.穿著天然質料（絲、棉）的舒適底褲% u5 v. S7 t1 u
. C# ^) N' _4 n' ?: J* n! ^" dＡ：分泌物的對策以適度的清潔為目標，不乾淨時會有容易罹患感染症、陰道炎、外陰! a' ^# `: x$ R9 h5 \% F" M
炎的危險性，相反的過於乾淨也會產生問題。當分泌物沾上底褲時確實會讓人心情
6 K# g7 c( q- l 不愉快，但是分泌物有防止細菌侵入陰道內部的重要功能，如果使用肥皂將陰道內9 A1 m% v; R4 l) h
部清洗乾淨的話，會讓好不容易產生的自淨作用減退。另外，將衛生護墊一直放著 @3 O9 I* j# {3 q7 h9 v
也是不行的，絕對不能有「因為每天都需要，乾脆節省一點，一天一片就夠了」的" C9 e9 [! q; m" \
吝嗇心理。因為不管是多麼新型的墊片，透氣性一定都比天然質料的底褲要來得差 ~# u8 w) g* B8 ?/ s8 B3 [
，所以如果要使用，只須在分泌物的量較多時使用，一天當中在吃過飯及洗澡後最+ l4 n! ~ ^ k( w, F. j0 g
少要使用4片。
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: l# g3 T' b2 m ] @ 正確解答：3
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- s c/ d; }* _2 c' x) [& ?
. R7 i. ~" \) ^5 v) u總和評價（答對了幾題？）
2 p+ ^5 l6 Q7 p& ^6 U9 T5∼6題：妳是一位對自己的身體有很好的觀察並擁8 Z$ I* x5 x& c
有充分知識的成年女性。
0 g! b2 I0 a" t- s. C7 S1 d1 p3∼4題：模糊的記憶和判斷錯誤的地方是不是相當
3 d3 x2 z* c% K ?8 | 多呢？對於含糊的知識再做一次檢查。
5 s% d9 m+ Z4 u' o& A& d- y4 h1∼2題：太遺憾了！對於自己的身體請再多付出一4 [+ P' V/ d: l% j
點關心多多學習吧！ ) ~9 f* d8 ^% b/ t3 G# i$ {3 m
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本文由【健康Plus雜誌】提供
