健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
健康的晴雨計—有關月經、分泌物的常識問題
$ r* M1 Z% S$ k4 |+ f9 w9 C+ Y
/ o* ^1 v% j# I5 l4 uＱ：月經血到底是如何形成的？
0 G1 c6 O2 ]: j 1.普通的血液和相同的東西2 l8 [ ^ d2 t& M
2.剝落的子宮內膜和血液1 p8 R5 ^& T' H
3.分泌物和血液; N* h9 W& N% D. t
1 h' @, \6 x7 b. g' N6 F; kＡ：月經的血看起來和手、腳受傷時流出來的血液似乎是相同的，然而其內容並不一樣" [ h2 q* i. R9 @) C' K( \
。子宮的內側被稱為子宮內膜的粘膜所覆蓋著，它會週期性地增殖，並製造出一個1 h2 {* d4 f% ?) e0 ?. X
懷孕時受精卵容易著床的環境。當沒有懷孕時增殖的子宮內膜就不需要了，於是從; `! d! U) \! y
子宮內側剝落經由陰道排出體外。也就是說，月經血是剝落的子宮內膜和剝落時產
O% E* s. r/ S7 M/ W! G 生的血液混合的東西，如果仔細觀察月經血會發現其中含有極小的塊狀物，這就是# e" f/ H: _1 V5 K! U
子宮內膜。當罹患子宮腺肌症及子宮頸腫瘤時，子宮會較為肥大，出血量也有可能
9 R& T: }0 p( q }9 ?0 w8 J# L 較多。
! J) L" y: Z2 x% P4 b* o
9 s/ y# Y) h$ P& d$ O 正確解答：2
4 C$ J) }! R( C% x$ \: ^$ Z$ s' i
- k2 F. B0 h, b" F1 S( v) C: i3 U O0 m 1 z3 o7 x; E) O5 P
Ｑ：控制月經的是什麼？5 R6 U6 p1 h6 c9 Z2 p2 ~
1.子宮; B) X! S1 E* q0 M" i1 `
2.卵巢7 u/ ~3 G+ O6 |
3.腦; Z: G2 A0 e. _
. t& h; L1 l: k
Ａ：月經並不是只在子宮內引起的現象而已，而是由腦部被稱為下視丘的部位所控制的
+ N. k+ R. [; D' i5 {, l 。從下視丘接受指令後的卵巢，會分泌出引發月經的荷爾蒙而造成月經，而腦部的6 h: ?0 N& Y7 ^+ R5 ]0 Z& o9 {
下視丘容易受到精神方面或肉體方面的影響，只要遇到像失戀或人際關係間的麻煩 u% g( \* ^0 b4 a2 p1 I0 s
等問題，都有可能會使月經的節奏隨之崩潰。例如：碰到親人過世或離婚等這些精
G0 l* r9 z. d* n* s$ S 神方面相當大的打擊時，會有好幾個月的月經停止的現象，或者過度的減肥使得月
, V) { } x2 [% V! B4 L" w' D 經停止等，這些都是下視丘受到打擊的緣故。為了保持規則的月經節奏，心理方面
# P& _, S# ^$ r: K0 _; G7 Y; k6 v 的健康也是相當重要的。1 X3 R: t" D+ Q6 p
0 C. e, J& F6 Z7 B. o6 M/ l' d" A
正確解答：34 P3 \- Q' C+ j% l: M5 ?1 ]
1 b% D3 n0 o7 k* P" U _& A1 K- G
9 @7 k/ Q( T3 p( W
Ｑ：月經的週期是如何計算的呢？7 a" D7 d r8 n) |/ t0 f6 Y4 J
1.從月經的第一天到下一次月經的前一天
9 r. }9 P$ {: y- x 2.月經的最後一天到下一次月經的前一天9 K* Y6 d8 f: N. p4 W: j& n( N: [
3.從月經的最後一天到下一次月經的最後一天
2 K6 b& T; e% A z6 n
' f" _2 \! s7 h mＡ：從月經的第一天開始到下一次月經的前一天為止，如果是28天就是28天週期、如果
( ] h' Y! X' a+ V" r 是30天就是30天週期的算法。正常的月經週期為25∼38天、月經的持續天數為5∼7
( m% N5 _3 L( L8 ~" k4 C% r7 B 天。月經會因為某種原因提早或遲緩，如果是一次的節奏紊亂並不需要擔心，不過) y' ], \! x% g7 j
當月經來潮時間變得相當長或相當短時，就有月經不順的可能性了。9 L+ Z/ C! g8 M5 k
# N' q, M1 W: T0 C/ @ 正確解答：1
: `/ q8 j* }1 i3 D9 U4 M, v1 E( V: c) ?
r8 e$ o4 l9 S/ Z
Ｑ：正常的分泌物有味道嗎？
9 N6 m7 F, `% p& l0 N 1.無味
9 U$ H7 A9 M4 o0 D3 s* S 2.會有一種不知是什麼東西腐爛的味道7 ~0 G7 |" T8 N* ~* k
3.有一股酸甜的味道
/ F: D( F/ z/ _. a1 c+ |" e- Q0 P1 ^& h+ Z% t( ^
Ａ：正常的分泌物是酸性的，因此會有一股酸甜的味道。陰道相當接近肛門而且大腸菌
- O6 R; n( T7 S$ ]9 T0 a 或其他細菌極易進入，當分泌物分泌出來並保持陰道內部的酸性，是為了防止雜菌& p1 o" P9 G, h# g. R, t
的繁殖及保護陰道深處的子宮、輸卵管、卵巢等這些有關生殖的重要器官。如果呈
2 t! }/ N3 R4 X" F 現腐爛的臭味與平常不一樣的味道時，就有可能罹患了性行為感染症或子宮頸癌等
8 p2 ?" C4 W: R* w 疾病，請立刻到婦科求診。另外也有可能是衛生棉條忘記取出所造成的異味，請多
. A6 i/ c6 b+ K7 m' j- ? 加注意。, z5 U! [. k" {3 v4 X/ V m
9 j1 i- ]- T) z) P1 E+ [# y D- Q
正確解答：3
% [8 M8 b4 A; ^- z3 Y% s6 P; U& t
9 Z1 Y. [5 d" }! V* I + ~& a0 r: h: ~6 F: p9 f) P
Ｑ：正常的分泌物的狀態為何？
( s7 r! g# Y% N" X; R 1.透明且清清爽爽的
+ o" f" w# o% E, V 2.濃稠狀且以指頭觸摸會連成絲狀
* c$ `- u2 L- i$ z* `. E 3.白色且像殘渣般的散落0 [2 Y8 `: X+ Q& H1 ?
& i1 a9 k& N4 ^$ L
Ａ：妳是不是已經注意到分泌物並不是經常都相同呢？分泌物通常是透明且清清爽爽的
' s) R% K6 r& Z' D) T2 K) m ，沾到內褲時會呈現黃白色，分泌的量大約是稍稍沾到內褲的程度。不過到了排卵
" |& s! a; l+ {/ C* s* H 期會有呈現濃稠狀且用手指頭夾住會成絲狀的分泌物大量排出，這是為了讓精子較
# Y4 P7 h7 e* I+ ^/ s 容易通過容易受孕的排卵期的一種自然現象。不過，呈現白色且像殘渣般的狀態、4 h/ X1 Y' E1 d5 s- Q
或呈現黃綠色且會起泡的狀況時，就有罹患性行為感染症的疑慮。此外，茶褐色的
4 p4 ^: ]" f9 E5 ^# Z 分泌物有可能是子宮頸息肉、子宮頸癌等原因，造成性器官內出血的現象，請立即: z Q/ J! e, c! E* E! Z
到婦科醫院求診。/ N+ e' N0 q2 H; P3 B- H+ F$ E/ i
$ V. j1 D& W! Y% j) v5 _ 正確解答：1和2
o) }3 y# F) w1 [$ V; a7 _, ]8 U1 K& P# ]& |+ D8 Y) |
- h" Y( m! P9 i3 N$ LＱ：分泌物的對策何者是正確的？; m3 l2 r# D9 Z* G8 Z
1.一天使用一片分泌物用的墊片
5 A/ d0 f/ i$ U/ { 2.洗澡時用肥皂將陰道內用心地清洗乾淨
; ]7 B9 A: g4 Q 3.穿著天然質料（絲、棉）的舒適底褲. V* C6 h# A: c. o1 E
/ H9 t: p& Y1 M C2 ~/ lＡ：分泌物的對策以適度的清潔為目標，不乾淨時會有容易罹患感染症、陰道炎、外陰: i% f- B4 O Q8 B1 Y1 D, c( K
炎的危險性，相反的過於乾淨也會產生問題。當分泌物沾上底褲時確實會讓人心情
; O' a2 s% P% G- r- {8 X 不愉快，但是分泌物有防止細菌侵入陰道內部的重要功能，如果使用肥皂將陰道內9 T, x; y- `/ f8 S$ {% p3 J* d
部清洗乾淨的話，會讓好不容易產生的自淨作用減退。另外，將衛生護墊一直放著/ X# ~9 U+ p# {0 F) E
也是不行的，絕對不能有「因為每天都需要，乾脆節省一點，一天一片就夠了」的
9 H4 t+ ?& H* E [8 g 吝嗇心理。因為不管是多麼新型的墊片，透氣性一定都比天然質料的底褲要來得差" p, G& X |! e+ h/ y* o
，所以如果要使用，只須在分泌物的量較多時使用，一天當中在吃過飯及洗澡後最
- M% ?' g6 P9 a h7 |7 { 少要使用4片。4 Q9 ], l2 D/ [: I3 T
' Y3 a% I2 X- ~/ x& O) I 正確解答：3$ M* y7 J, y+ e
) T7 [% e. S* R7 p; T3 m( x" K! v
" O4 V* D; e; D: Y1 P; N
總和評價（答對了幾題？）
( }! p. A2 ?- i: ~; H. q5∼6題：妳是一位對自己的身體有很好的觀察並擁9 }5 a4 Q* m# r' J, v
有充分知識的成年女性。 p% A3 p2 z* W- S
3∼4題：模糊的記憶和判斷錯誤的地方是不是相當9 ]" s$ w9 {1 f3 R
多呢？對於含糊的知識再做一次檢查。. ^5 C- T# ]3 l. m! S' @& @2 m
1∼2題：太遺憾了！對於自己的身體請再多付出一. o! d' I8 ^4 Q( D8 v# D
點關心多多學習吧！
* s- s* e& y; L) c9 n
( w2 E: T2 R; C. o/ i0 b本文由【健康Plus雜誌】提供
