野孩子

壯丁運動過度，容易傷肌損腎
9 h9 K: A  `' M/ [5 p
* J6 T" h, s0 B9 p1 ?+ P許多民眾從事運動總是三天捕魚，兩天曬網，一段時間沒有運動後，總
* I: Z' ^+ t0 ]) ^8 ~+ p是希望能補足先前的不足，醫生表示，無論民眾體力多好，一旦停止一
+ U* ~' w/ `' s4 R% \; D6 K段時間沒有運動，就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手，特別是大
8 H% J1 F5 T$ L" u8 R塊頭的男性朋友，在未定期進行肌肉訓練的情況下，一下子運動太過激9 J1 {. L! E1 S2 @: G2 M, e4 a
烈，很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症，甚至引發急性腎衰竭。
& p" A4 y9 y8 [5 m9 T2 ~. q- D
7 Q$ Q/ s* F8 t橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放，經由血液循環跑4 N! x. k+ H6 J' s6 U4 K: e2 Y5 @
到腎臟，一旦為腎細胞吸收，就會產生自由基，破壞腎臟細胞，進而引9 z3 o% {* l, _7 u- c: c- i( C8 b, g
發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣，因此釋放的肌球蛋白
- y: C: f" U2 H, O' v也多，女性因天生脂肪多，肌肉少，因此不太容易罹患此病。醫師建議! p& F- a: b: g9 l2 G) X: p. [! k
，民眾平日運動，最好考量自己平日的運動量，循序漸進，以免造成反& v' p" ?% e* c" }3 Q
效果。 ! y1 U  h0 M3 P2 U* n/ u- H% x- ~

, _% G9 k" C& X' m9 H本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供