野孩子

壯丁運動過度，容易傷肌損腎
5 u* f6 E- F% X* ^& z2 O8 g0 `
1 Z+ q6 ~+ ^/ Q) W許多民眾從事運動總是三天捕魚，兩天曬網，一段時間沒有運動後，總9 e* Z1 L6 F2 C
是希望能補足先前的不足，醫生表示，無論民眾體力多好，一旦停止一
8 X  q3 H2 y, \; }段時間沒有運動，就應該循序漸進的從強度較輕的運動著手，特別是大
% u5 \9 V. o& {塊頭的男性朋友，在未定期進行肌肉訓練的情況下，一下子運動太過激
( [+ {- a; `1 _' B& t' ]3 k$ R烈，很可能會產生嚴重的橫紋肌溶解症，甚至引發急性腎衰竭。+ D/ F- r' P, g
% L/ t! _: g+ H+ L( @, R' @3 I
橫紋肌溶解症是指人體骨骼肌中的肌球蛋白不當釋放，經由血液循環跑- g+ q. ~/ e+ m' T5 d* a
到腎臟，一旦為腎細胞吸收，就會產生自由基，破壞腎臟細胞，進而引9 a& I, V# m: I: g3 w
發腎衰竭。由於體型較高大的男士肌肉面積較廣，因此釋放的肌球蛋白
) G5 J/ M+ c! B( o0 w- D3 r也多，女性因天生脂肪多，肌肉少，因此不太容易罹患此病。醫師建議
& }/ c4 l6 e& n1 [，民眾平日運動，最好考量自己平日的運動量，循序漸進，以免造成反
6 u9 |$ ?2 m. ^1 V& v! t& d效果。
6 V, r0 b$ y* m4 a; i! h7 }$ N5 O. v; G3 ~
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供