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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 7 ^$ I0 K% s. M: G
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
8 p6 u/ ?& e) F$ P1 X( p等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色  H6 i* a: U+ h7 A( ]
素應低於7％，才能有效降低併發症。
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; c2 w% K$ B/ {& d# `台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
  V3 d/ d# u0 O3 u3 c% k1 {' @空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外# k7 q/ ?! P. c% z0 l$ Q% J* c/ Y! \
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。5 c9 W9 T1 a. D6 X" |
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發; \" J: u! ~% H# o
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
  Z1 e) I* u$ m- Q$ x情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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2 ^) q5 J0 J  y; Q1 ]. ^減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於7 o+ b+ p3 W) w/ t( a0 U6 C4 J$ }
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
: O. S+ ~. T# ]以大幅降低合併症的發生。; f7 f2 s" i2 S5 q8 X
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供