糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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, Q& |* I8 h; y) x# T+ E- s糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
" k9 e, o* B& o' N& I等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
9 }# N" E9 t- ], J4 ?/ X素應低於7％，才能有效降低併發症。7 L# t- n# y" L/ t0 m/ J4 W/ y
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台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
8 H m/ u! f) B7 v% i3 L0 J; {空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
4 K3 o! m; j, J% x的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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5 I; I' U7 m5 m; O6 | ^" h* f根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發% i6 o" K- m' o, {$ g. ?
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
9 t, I7 `' Q9 j, @/ y8 e情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。% G+ B( r% s0 M5 j, ~
9 ?2 Z2 G3 A1 _" d: T減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於! Y, L' W M, I# Y
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
$ x. r6 H% e7 X# C以大幅降低合併症的發生。- F- h' h8 B4 l% T+ F
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
