野孩子

糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
. g) x/ S  C- S6 c2 ?1 ~" x0 o5 t: K! L & E$ B% B1 h; u0 m- |
糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
# [  A; {% ]3 w$ r3 J$ _/ Y等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
+ a7 O, h; q% e- Q! O# G0 Q; K1 C素應低於7％，才能有效降低併發症。+ r- `5 I* [' n( @6 j
1 C/ M2 a. V! K: Q+ J" ^$ ?
台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，; i5 U7 q1 y9 X# A- U/ x3 |5 ~
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
* B0 w* ]4 K$ f( Y. a9 u3 h的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
2 z* ~4 `! Z2 k) x$ s, n# B* D' e
. ?8 k1 ]- y) }4 T9 ^3 ]根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
& v  K+ R. ~8 T* U# Y症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制  B9 ]& t+ U# }0 @$ H
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。; C# y" l2 ^; w' Z. o7 ^
7 {  I5 b5 x$ w: N
減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
9 O/ Y9 S- e4 Z運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
- O5 j) {  j/ j1 h4 y以大幅降低合併症的發生。& B7 I. P; I) J8 [
. w- |) e$ Z1 \% g1 D
5 [* n% I9 Z2 b, z9 V) j! ]. O, K
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供