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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
( j+ n- K5 g$ _8 f8 u4 i7 Z! v等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色, M" _8 t; z4 D
素應低於7％，才能有效降低併發症。
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台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，
8 b: a% d5 v4 L" w" s3 [空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外4 p; w5 A" i+ ?9 \. n; l) ^% E
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發4 m+ r+ I2 T2 _( ?$ c" ?  I0 _
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制6 F. I  W* C4 M6 w9 B7 A) ~9 P
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。. I) p! b; g( Z5 ?- p# F' A1 {
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
+ U1 @) k, _; ]運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可3 ]- Y. A; T% L. M) J: j
以大幅降低合併症的發生。1 D3 ?5 }% n) [" T( n" D
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