野孩子

防溺小叮嚀
- Z/ R* ^" m# W7 M6 } 更新日期:2008/06/28 04:09
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/ F2 F/ N* r, A" Z# a●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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& X. R$ x1 r  |●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。! s  g" t" F( P4 }+ Z& }6 }

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1 B; M/ A: t/ o5 d+ N9 d●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。& i1 \( T. ^3 m  v
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: U* V- r9 y7 _8 h●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。+ `& D+ n% U& \! H$ E& V% ^- Q# B3 n
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4 W- w1 E3 z; Q6 {1 Y% F●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。+ ]8 t; o% i6 ^8 H) x# j

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2 i8 @. N& [/ l* H●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。8 g7 p% N2 M# D2 `# _

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2 U/ P- ?/ t0 ~5 A$ M& x●兒童戲水，要有大人陪同。
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●遇雷雨或地震，立即上岸。/ Z7 ?' i# ~" o% W: Y7 A4 s5 D

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●遵守戲水場所的安全規定
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1 U; T6 J6 Q& i3 a% S●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）