生活壓力過大，當心下巴出問題
生活壓力過大，當心下巴出問題
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近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出5 W$ U: _( C$ M3 f2 f1 o
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
+ ~( O8 n3 b. |4 Y9 q8 ?的生活壓力有關。- Q8 w- i, e% n- J9 u
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，5 m8 f2 Y G1 G
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
% ?+ u: g" C* M6 F的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。) `2 s0 t- B1 U
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醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活+ d1 z4 `! Q7 Q/ N
壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的9 h! t4 `* `6 `
情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此5 O" N1 o( w/ ^( [, L
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
1 |1 l4 c" b2 R8 B能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。! N% `. y: Z+ E, e5 S/ z7 M! g5 x
7 t( p* u7 y0 q0 {, A由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到
j+ G" `9 Z2 K晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
2 g+ }# _% z6 S4 `' t會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避% _/ m; L% B( ^% _8 n
免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，
( G# j0 E* O) j充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求" k) C2 S1 u$ N p1 y6 S) A' t3 \
助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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9 f6 X6 S" q7 m0 `民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師" x! N+ k) g5 ]7 z% U- |% h4 s, @
製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫9 Q2 c& `9 w' M, L& T
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。6 s. S/ F4 E7 g
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
