生活壓力過大，當心下巴出問題
生活壓力過大，當心下巴出問題
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近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出
4 S- u' v, t3 Y( d5 g: F4 v- S現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
- u" M0 F6 t& J6 p4 `3 @6 b的生活壓力有關。6 x+ n, H* U+ f. Z6 j
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，% U4 }* W# z5 r# I" v; g' k
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重5 c$ i+ D! Z( x1 y! K
的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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% v7 T+ I5 Q9 X# R醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活3 e5 Z" i0 s' X/ X( f
壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的9 \( d8 x9 f& z s+ L
情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此$ H6 @* I# W: z9 u6 H& U
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
5 q* @; ]; x+ P7 l- S能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。
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/ }9 x# n: g9 K; n: M+ t由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到
. z5 m, \# C. F晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
, x' g T; Q& n; ?) g: X會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避# J9 ?% ?/ j. v( o) T! \
免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，% f; A; C2 e0 f: h6 E% O( L
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求! O" z, N- N1 I4 Y2 V3 i
助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。& }1 Y! S* b) h3 [
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民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
L8 s" w, a p製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫
8 H o3 O. [9 W; v& ]5 ^院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
