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發表於 2008-6-25 10:55
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枝竹羊腩煲
 | 材 料 羊 腩 1 2 兩
- k* c" {9 t5 _& Y炸 枝 竹 2 條 / T d$ |" z& L6 U; K% G
馬 蹄 1 0 粒/ Q. x+ A2 L" W2 M
冬 菇 8 隻
3 n4 ?1 P5 O$ f: }: Z" x. V薑 3 塊
7 Y% x2 U: J' _) Z% M6 b! b9 M蔥 2 條
1 P5 o9 i; o- Y* x' O3 ^7 s蒜 5 粒
6 M, |! B8 H6 E南 乳 1 塊
: g! y* l+ ~1 C$ N X |
調 味 份 量 老 抽 1 湯 匙 , c8 a1 s: ?- w. O: e
糖 1 / 2 茶 匙
/ u( B8 N( k6 k生 抽 1 / 2 茶 匙 " {% v' ~: z# b/ _# |7 |( V/ k3 ?
胡 椒 粉 少 許 ! H, H$ E; w( X# R K* r |' K) ^
4 @* X l: ?8 T做法 - 羊 腩 出 水 後 , 洗 淨 斬 件 , 炸 枝 竹 分 成 段 浸 軟 。
- 薑 切 片 , 馬 蹄 削 皮 拍 扁 ; 蔥 切 段 , 冬 菇 浸 軟 ; 蒜 肉 剁 蓉 。
- 燒 熱 二 湯 匙 油 爆 香 蒜 茸 及 南 乳 , 加 入 羊 腩 炒 透 , 贊 酒 , 用 碟 盛 起 , 隔 水 蒸 至 略 腍 。
- 少 許 油 爆 香 薑 片 、 蔥 段 , 將 羊 腩 、 枝 竹 、 馬 蹄 、 調 味 料 及 適 量 水 分 , 轉 放 入 煲 仔 中 , 用 中 火 燜 煮 至 腍 及 汁 料 收 濃 即 可 。
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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