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脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派4 k+ k  ^( z+ [+ E5 E, O( W. j) o
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【材 料】/ K4 c& b9 t; |' }( [* T6 U
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白肉海魚  1片
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胡椒  少許
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鹽  少許' h+ M: M/ c0 ^5 k" o' Q0 n

- r5 R7 h5 u3 K* f3 a麵粉  少許
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披薩麵糰  150g! {+ }% q& Q4 N3 ?

1 c6 L8 v6 Q/ g9 C0 Q2 R紅蕃茄  1/2顆  ^3 i, s, u0 i; U7 Z
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碎香菜  1湯匙; u  [8 `. d) F" k
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起司絲  2湯匙6 x( u2 d. r! Y  ^

/ m1 N! @: s# D9 n* m【做 法】 3 u: z: x/ v9 O
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。3 i2 X' e$ @8 t5 f! }7 S
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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