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脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派
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【材 料】) s  i1 M' S, `0 {

( W5 s- y  @: [白肉海魚  1片
; C2 m4 `3 l. P* M8 Q& {. g& D. b
5 M' k3 r/ S- a4 m' P9 a8 J胡椒  少許; n. Q( }* \( K9 Y4 m
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鹽  少許
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麵粉  少許
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! s2 V9 r, p4 r+ k披薩麵糰  150g
1 r# X; P; J7 u 1 j  S6 \- e& _5 k" c
紅蕃茄  1/2顆
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) i- V7 Y' T+ N. `碎香菜  1湯匙! l- \, x3 L- ~
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起司絲  2湯匙) ?+ M2 a5 Z5 ]) y& D  y$ n

' d7 }9 H: ]- x7 E( W, w【做 法】 8 u  Z2 V* U' o9 E$ X5 }
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。' ^  N. R8 g( I  ]4 Q

1 y, n2 N# P9 e. t8 t( e3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。4 J0 J: }, u2 g. D; ?$ i( t2 X! B
4 K0 v, s# c/ ^' _
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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