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脆皮魚派

脆皮魚派

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【材 料】; p- Z3 x" O% u% t
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白肉海魚  1片
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胡椒  少許
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鹽  少許
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麵粉  少許
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4 m6 r* y4 f1 _5 G) g; S披薩麵糰  150g
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紅蕃茄  1/2顆
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碎香菜  1湯匙7 H" C- M$ [0 _: Z) q

! C: s6 N5 m5 R, C* B# W2 E起司絲  2湯匙
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【做 法】
; C+ `' @3 e" x# g% v1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。; l' |5 x/ V  U& t2 }
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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