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脆皮魚派

脆皮魚派

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【材 料】
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白肉海魚  1片
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胡椒  少許- \% s5 l5 @" I* l

* N5 A8 v8 I2 Q5 k# r0 Y2 c鹽  少許( z5 l" H) K6 M$ D5 Y8 l& V4 y

6 u9 W" K( f# {) @: e麵粉  少許* g- |7 q% T, y! O0 y8 E% i; m6 F

) z% |( K9 y- U8 ~  u0 i7 q! Q2 `披薩麵糰  150g
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紅蕃茄  1/2顆3 B6 _! {7 h8 y7 Z, f1 v$ g8 p

& c) W& N" O0 c' D+ L碎香菜  1湯匙+ k  Q: v7 t8 w: B0 u; t2 \

$ Z6 I) q$ N+ d+ T9 r+ L起司絲  2湯匙8 R5 C& h/ b+ a6 R5 M
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【做 法】 6 ?. V) l( n) q2 y4 E
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2 @1 ~; [! [% h! t/ F2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。8 w, m# E, [3 \6 G. B: e6 N- Y8 N
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。# }9 \* s6 z% v" F

( r7 |7 p$ R$ d4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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