
脆皮魚派
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【材 料】
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+ }3 t/ S; u# I白肉海魚 1片
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胡椒 少許
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0 J& \' x- u' M: y0 ~2 Z鹽 少許
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麵粉 少許
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' L# `) D; S: O4 |: I4 L+ V/ T) R披薩麵糰 150g
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紅蕃茄 1/2顆
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碎香菜 1湯匙
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0 Q& O8 S3 b- V4 y2 r$ P* M) M起司絲 2湯匙
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0 n- L. g! A: g: F/ c. z【做 法】
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1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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7 I6 B/ _1 w a, |2 X* b2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。