女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識$ F1 A6 `- \+ D: v$ a
出處:健康網( E7 S: C/ Y3 @ j, G& s9 V3 d
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！# k. ?/ z# }/ {+ \5 r2 H# U
1、單獨清洗内褲
K5 N; b0 G0 D, u 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
, f! r0 M# e6 s+ E/ M- C 2、放棄濫用抗生素' s. E: U8 H6 z z8 m# K
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
. d; p4 i: I7 x& R; x 3、切忌過度清潔; Y% w5 ^5 ]5 j5 S+ U3 W/ A7 }
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
. [; C7 F( g7 S* a 4、重視懷孕時的護養- ~7 z3 u5 c* J8 o; T. ~
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
, @8 G! z7 d9 @5 \ 5、警惕洗衣機6 y9 a8 ?3 N6 Q6 Y+ p
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
# v/ f' r1 P# x) A 6、注意公共場所衛生
2 C7 i5 f7 l3 z) }' P 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。# q# D, h, a% J
7、正确避孕
4 I4 r$ ` w# m$ x+ Q# W* f+ l; R 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
S0 Y5 ^! T9 s6 G' C+ }& w 8、伴侶同治& l0 o X% X: G( \- v5 P7 J8 w8 d4 ?+ P
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
" T# {. w8 ?) r& _/ w* P 9、穿着全棉内褲7 `# I+ \( G! n
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！: `, F; C' Q+ y& V4 \
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰5 _4 @% P2 ]# r2 Y6 m7 ~
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
