女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識 o9 h9 F' a) Z5 o
出處:健康網1 C+ O5 F V& D! S
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！8 o$ u+ w# c" I+ O4 v' _
1、單獨清洗内褲% k5 Z- V5 L# D' V
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
4 ~2 J5 U7 y6 D1 ^% ~% ]: a. ~ 2、放棄濫用抗生素
5 }9 _( v# j. G! o+ j: I 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。/ Z6 N" A! o3 _% z! l
3、切忌過度清潔! i) X, Q% t0 h+ i9 @6 v$ a
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
$ c- c5 I$ Q' N" q7 b 4、重視懷孕時的護養" M! X/ E* R8 \
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。# k/ _# f# E5 m1 q) C$ Z
5、警惕洗衣機
4 b5 o- P: ]* @+ @ 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
! U0 }! f4 j; Z5 p3 \$ P8 n9 h 6、注意公共場所衛生
9 j4 i, H; v, k. J6 F r$ O, e7 J 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。. Q9 s* \' X* G( z+ `! q
7、正确避孕
# _7 \! S) N8 T% v( Z& Q 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。. J, ^& P7 U$ z; e1 s
8、伴侶同治
" u+ N: q" v! @9 o 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。; Q7 S J. |0 Z6 n( j$ q7 d
9、穿着全棉内褲
, v9 g1 J0 Q4 x, X0 r8 K 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！/ V. f4 l6 b m2 y
10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
% F1 P) ?7 I2 G6 u, C/ {# c/ h 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
