女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識4 M" r8 t# l( M2 |! V& E
出處:健康網" |. A9 I1 ?6 T; |1 A; B! a! ^
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
& N3 z7 D+ y% H5 R V& y; ]. M( o 1、單獨清洗内褲, h+ A! M9 [# _1 X) X# E, O
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。# X2 x; F8 G' j* e; `4 G2 R
2、放棄濫用抗生素
8 L3 {+ ~) i' d: ~# q/ ~+ } 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。/ |$ \. R& ~) u+ c, z, x8 j* b3 I
3、切忌過度清潔) u. _/ `" v! T
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
4 ?" e: E) b c. a/ W$ E 4、重視懷孕時的護養3 ]! T4 b% H8 C J8 I e3 A+ n: h
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
0 R- v$ k# e+ l) M& b 5、警惕洗衣機
$ M6 `) p0 G0 U+ {) U2 [9 n0 i2 ^ 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！$ v, h) F, Z: V+ c4 a
6、注意公共場所衛生
, f, D9 F; L3 m 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
; h" ~. _0 s% Y0 `) p& c2 w 7、正确避孕
; R# b8 O$ p2 N+ u! v 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
$ g) x; @) S" n. [* H( t: K 8、伴侶同治
& i5 w5 n# k3 c5 c6 D! ] 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。! ]4 V7 l1 P5 T: a1 ~3 r
9、穿着全棉内褲
0 A4 m" Y8 B( S6 H/ @& D& v 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
+ U' P" @5 R: G8 ^$ m, W/ d 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰: z$ q/ a' L" x0 t) u' t: \( Q/ I
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
