女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
. |" f, L- I0 m出處:健康網" f& ~" C8 ]" c: h" n6 y
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
9 R+ K% ?& X6 V _( U, o 1、單獨清洗内褲
* G1 j/ G: Q* \4 Y. P i9 @ 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。4 x- k+ f! t6 u/ Z" |; t9 \
2、放棄濫用抗生素7 G1 v, d) g K) E. |: n f6 r
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。6 k& m$ P, u- |. j: \5 h! ]" q
3、切忌過度清潔
- v0 h# z3 u: r, c/ w% N 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
. \1 N% p" G6 i _4 e& L! B1 H 4、重視懷孕時的護養
Y7 {! ~" S3 v* z- B 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。& o/ Q- t, W$ m `6 v
5、警惕洗衣機. L' d6 z9 T$ b% x( @7 H
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！6 ?2 M2 V" ]# ]- L, m
6、注意公共場所衛生
7 O% v; m/ o: L& z, f 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
+ i& _* m# n! B( S! G I; d, m 7、正确避孕
4 b8 z0 |! A c: f 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
7 A$ I& A* E: @& K* Y5 w 8、伴侶同治
( e& S4 e( F4 s8 C1 J/ B 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
/ T: C. P3 ?" ]4 D0 J 9、穿着全棉内褲
, D2 g8 i6 I {7 ?: i- S* {0 @ 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
1 q& _4 B" D) h; i0 R. F+ \ 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
) `: G4 d5 Q$ G, i1 E8 I% d 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
