女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
8 U3 g1 ]! k: h( F3 l1 K5 @出處:健康網( u( X( U( F8 `4 |
黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！' I, Q4 P; `& G
1、單獨清洗内褲* A# O9 d! Q) f, R
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。
; q3 A4 E* c( E 2、放棄濫用抗生素
# v4 N. V0 L P: k/ i# T 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
8 O' n, y* C M, Z! } 3、切忌過度清潔
: E0 I8 ^: S' w+ y& Z1 G1 p 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
% I' g8 F( V7 E- N 4、重視懷孕時的護養
& V9 O4 u V0 c, q 妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
( N: X! O6 e7 J, @ 5、警惕洗衣機
7 B7 U' A5 _* ]2 ] 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
& R' b* l0 P- B; D( }" N 6、注意公共場所衛生1 n$ M$ W; S6 c; l* Z
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。, |2 x6 B4 ]$ g& a r. ~% K
7、正确避孕
# E4 L" H# v: Q% r: ?2 S 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。- ^0 @/ S A7 P$ ~
8、伴侶同治
@: p/ T' M( F7 R 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。3 b, e1 {" s) s$ y l
9、穿着全棉内褲9 E! t1 t4 ~, h/ k; x5 q \, x
緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
4 [3 `; r: w. \* o, b H- s 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰/ n4 @8 G9 G8 v
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
