灰煩剛煮
我還是單身貴族
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法
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; p2 o5 @/ Y. A& F' s1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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" l# y; ?: q) ~) o$ N2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸 ' I* K& R$ q) z0 f" i
- `6 l3 Q- b5 s1 O6 S4.避免飲食過量
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7 Z |( S) m" k# m) A! C; v/ m5.保持空氣清新
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) P0 X% Z/ t( a' x; F6.避免飲酒過度 . g p) C' F* ?5 U( a! O, k! [
- e z+ s7 W8 _" Q3 Y9 z W7.睡眠充足 9 {# O% N/ S1 X3 R5 f9 A5 b! x
8 {3 x! o7 [: O$ l' L( P8.盡量固定頭部
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8 n$ Q6 A- q' m6 B$ t9.坐在前座
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1 g. \: N) B5 C10.勿在顛簸的車上或船上嬝? & n- v( s3 _: j: G, I' m$ G
; ?, U! {2 m7 x( k11.到通風的地方透氣,例如甲板 5 B+ U+ C/ ^) R* |
: U. d0 a7 Y# J: Y; | n) c12.注視固定物體,有助平衡感覺系統 . e) ?0 @/ g* m2 N& U
) [( G2 ^4 n4 {8 f1 u13.服用暈機藥 & f- K2 B# E/ e- Z1 C
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14.食用薑粉膠囊 ( z/ L% u( Z o! Y3 x1 S( R
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15.吃點橄欖或檸檬 4 K( i1 `2 ~' F! y7 b3 {" m
8 r; S8 d: j3 ^& o! F, N( D, o16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液
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, E( H' r6 s) F( X17.喝些可樂或其他碳酸飲料
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