灰煩剛煮
我還是單身貴族
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歹囝仔
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法
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9 B- S9 V9 K. `2 ]7 @5 _1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
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- E. t, [5 ^7 e9 E0 u& R2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
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- P x c8 g, w6 Y$ y$ ~9 h+ h3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸
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4.避免飲食過量 5 O' M7 s6 ^& _" R6 l2 i
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5.保持空氣清新 ; V V% m$ E5 ~+ c
& y( Y t/ [$ I9 p2 \6.避免飲酒過度
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7.睡眠充足 ' U0 a( C! ?2 s0 c( B% Y# w
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8.盡量固定頭部 5 H! ?# M/ W3 H
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9.坐在前座
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3 L3 \% _8 G3 u. X* N& ]6 a& t0 i, n10.勿在顛簸的車上或船上嬝?
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6 b( J/ |; M$ c, b11.到通風的地方透氣,例如甲板 - g# ?9 G6 M( M, `. C5 a+ l0 M
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12.注視固定物體,有助平衡感覺系統
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13.服用暈機藥 % R" {, T" }$ r' h
2 s* F1 g1 R. R5 s" B" r* S14.食用薑粉膠囊 6 w% V: J( B p! `6 E8 T
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15.吃點橄欖或檸檬 n4 n5 @( ^0 l# k' V/ [4 L$ Z
! u2 c5 S2 R! k' [$ L) @16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液
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0 e6 q: K& h7 V" A9 w: ^ Z1 w17.喝些可樂或其他碳酸飲料 " Q) a+ Z4 m& x$ I/ a" I
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