嘴破和落枕的處理方法
% b7 F1 S# v: D) B4 M$ g0 u嘴破怎麼辦??
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: e% n, A0 g. T, c8 W6 a- b0 `用啤酒漱口 也很有用
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,
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0 T, P, A. N2 L6 g吃東西時真是痛苦萬分;
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- e1 p3 x J+ H1 r0 R. W有的人試著補充維他命 C 及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,
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" z- S0 ^ d+ i& F有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,
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造成免疫力低落而引起的。
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如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺,
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晚上十點上床睡覺 ,
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' g: a5 c& G- M三餐都有水果 ,
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8 I9 e. k, Y# I/ }* U/ M; q以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ,
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" V9 A3 f( _. e就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時,
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4 x4 I- F, w$ n5 u F! | }若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,
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另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),
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就可以迅速好轉。
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; w1 \, z4 J: u1 z奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;
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葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;
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1 J: E. ]- H9 Q7 @而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
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# z# E) P7 O$ n因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,
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可以有效地清理嘴角的火氣。
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" k* x: z# E& F M: I$ f0 H, \假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。
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落枕
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
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嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
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幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,
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3 N3 u1 Z1 R( d( k) J+ F' `! Y, O是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
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: y, ~ q) d: d8 Q s5 L現在,恭禧你,收到這個訊息。
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% l P+ ~: Z6 E一旦落枕時, 只要將你的腳擡起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,
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' u0 J* Y0 d: t0 T5 y則您的落枕,將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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3 ]+ W0 n- E% ^3 M, \" Q1 X2 A2 J記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,
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雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …
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* d1 T6 b( h- }/ n; L# _0 G但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,
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有助於預防您脖子的傷害。
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