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什錦豆腐煲

什錦豆腐煲

什錦豆腐煲( z6 `3 d7 ?' ^6 d& h% H
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$ i  R: I& V" \2 N  c7 ]$ U7 w- |# {8 ^* z- h/ w6 [8 ~
  7 q- A0 T$ L6 ?
【材 料】
7 V' w: h" o8 L' r" |, W 8 R; a- Y; H1 e1 a7 m. N/ `
凍豆腐  1塊
/ K! O8 z8 G8 w2 O& Q, v/ c$ P ! n! x+ X3 P; I- K
乾香菇  適量/ [' {0 C& y4 H2 D

# ^) H+ |! G9 E; b- Q( n0 V0 a蝦仁  50公克* _1 s6 a2 }# `' ?
8 Z1 m1 e2 ?! D. E
海參  70公克; b; ]0 P! @$ Y# h" ~* G1 w' S
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豬腳筋  70公克
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白菜  1/4顆( R3 M& I7 W) \1 I- r

1 P2 @0 A  l' I4 @7 B7 [蔥  2支
, ~5 V5 t. o# V8 N6 @  f0 j: ?( I
  B6 T% _0 E+ a6 u9 g薑  2片
3 w% c4 f; Q- T4 u/ I# Y 1 v) T& L* s2 K, Q
【調味料】
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1 l/ r$ {3 ^' S5 x6 [高湯  500㏄, w# F  m/ y2 l( }

. p: a5 U* m1 L# }, t" m; @' Y: X砂糖  1/2大匙
9 d3 T! D- z5 j( s# I# r! S
9 s) n. g% S9 `& ~醬油  1大匙4 T! R8 s5 T8 L6 J

% a9 z" ^3 y8 w胡椒粉  適量
6 e5 o" p! H/ [* `$ H! a& L) ?( h3 U
* k6 g+ ?! o! T' K& @1 b' \* H; T鹽  適量
1 j7 o- w% R7 [/ i  p) u; V
. f" r3 j& R* t3 }5 I0 _雞粉  1小匙
& n  W+ S/ Z" Y' I& o$ r; u
( k  F& U9 }6 H  S/ Y: H8 E【做 法】
4 R# }) _7 B  }# b1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。+ X; O7 `* A) u# ]6 \

! c2 k$ k. h. k8 b. T2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。( s# f4 k" l$ s5 ?7 x

; }9 {* N8 a, m3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
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$ W; M6 _4 O8 n4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
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' l3 R! T, I. e! x  v9 C, r5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
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6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得本周補貼遊戲幣5293.2 j. \" i: u) E+ X3 D

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