蟹肉豆腐羹
% \, m/ \/ c5 X2 C3 M* S) F
) H1 I1 f( }! i5 q0 {& ~* B) C3 r8 O4 x$ X. I+ z& i9 K
3 O; \8 X' W n: I' L6 S/ ~2 K1 K& a5 r2 y" u
8 P3 o1 z5 z( ]9 H
【材 料】
' h$ S' y! z9 ]7 Q( J; L
* N8 r- Z; ]0 s- \ Z0 i
嫩豆腐 1塊
6 a2 h1 g, }1 [7 D( F
# T+ T9 b0 m# c& J0 ^7 C蟹腿內 100公克
$ M1 o2 m7 }- O
! v4 Y: o* [ a+ O1 b* x
毛豆仁 20公克
. R4 \( r+ s: `; w) o% u
6 P& ~* f5 [5 Y2 O2 H薑 2片
+ `2 `1 k- X2 a
, M6 o" s( p0 `$ T& G( ]/ @0 P7 ?蔥 1支
0 h& N! n& A$ }; Y6 g* ~0 {/ R6 \
. _) C( ^; M% C9 h. E1 M% z) P高湯 200cc
9 T1 y' N) J1 {- a# q3 b( L
( S/ }/ O- j, `: f8 u# Q
太白粉 少許
# f* J. P- z8 t; Q, ^
+ h$ e" a$ G4 C【調味料】
2 D7 h" S& U/ J/ Y$ u# L8 T& c
4 \9 Z$ x4 P! u+ V酒 1大匙
. @8 ` y6 @ x" ? # [/ b' @$ P( W" G4 f% c
鹽 適量
8 I0 y2 ]% H9 h- |
7 f- S% E f, k4 r! _0 H* ]
胡椒粉 少許
1 V# P- O) k4 _1 K% \( k4 O/ E
) p& p$ \; c1 p# D8 B; r糖 1/5小匙
( l" k8 H8 ?' t" ~: b9 ]5 C$ K
% m. l2 O. J: X- W9 ~' ^) W$ o
醬油 3滴
7 m: L9 j. j2 M3 m' ^, l& w/ H1 C* T1 k! |
' B9 D9 F" w0 |5 a& S
【做 法】
; U, [' o/ C" V1 a* G5 l! X1.將豆腐切成一口大小之菱形備用。
1 x* k! r# \, w4 u
- M" ]. ^. }* p1 d. B" K. L
2.蟹腿肉放入滾水中,略等10秒後熄火,撈起瀝乾備用。
- U' j6 f6 a. \6 l8 n 7 g0 j3 E. w" Z$ z
3.蔥切成1公分長段,薑切細絲,毛豆仁用滾水汆燙後,泡入冷水中冷卻,撈起瀝乾備用。
7 k1 U- { T, s1 X; w8 g
" w3 z% x3 P6 k8 }4.鍋中加入適量的油以中火燒熱,放入薑絲、蔥段及蟹腿肉略炒,然後注入高湯,加入作法1的豆腐塊略煮一會兒,再加入所有調味料調味,最後放入毛豆仁,以少許太白粉勾芡即可。
; c$ H+ B4 O0 v9 M; h4 N( V5 ]
7 M% X/ ~4 Y: E, b) N