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蒜椒魚片

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【材 料】
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草魚肉  180公克5 f, w4 R4 W3 e& ~! O( n8 O' w0 Y, E

6 ?9 l1 p. M) L1 Q辣椒  2根
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蒜仁  60公克
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: }6 R  R( g+ O4 Z4 N, Z【調味料】2 Z; w% V) E/ ~( @) n

( K4 c! L7 @% u! e6 zA.太白粉  1茶匙8 p5 Y( ]. J7 E; `6 a0 h, b$ E& J

! c; O; T! ^* I' T3 V, S' V 料酒  1茶匙
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/ c+ s% f% G$ J2 x7 j4 U% |6 b 蛋白  1大匙
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8 ~( d8 Q% y/ m* |B.鹽  1/2茶匙
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 雞粉  1/2茶匙- z# p2 F/ \% W. b0 u% X* F
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【做 法】 / j$ t( ]+ M- B& s; b3 x
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀,再以調味料A抓勻,備用。
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2.蒜仁、辣椒皆切末,備用。
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤,備用。
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& P% r! C0 y8 x) F* Y4.熱鍋,加入約2大匙的沙拉油,以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
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5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶開車的時候,一張紙條飛進駕駛艙,才發現原來是支票遊戲幣2402868.4 h8 ]$ a+ f' v0 M: G* D! [

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