香菜炒丁香
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【材 料】
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丁香魚 150公克
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4 V& n, x F' C, Q# B1 |蔥 30公克
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: v# s9 Q6 I! ]/ H0 s g/ l( ^蒜 20公克
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辣椒 1根
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香菜 35公克
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- @9 U$ l% v1 f# t. n" x! K q【調味料】
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2 I8 ] M* k9 H' |' u; F3 f太白粉 3大匙
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5 T2 b1 L' _/ ], \) s( o白胡椒鹽 1茶匙
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+ z5 G7 R% ]' z9 q4 F/ q5 S- G【做 法】
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1.把丁香魚洗淨瀝乾；蔥、香菜切小段，蒜及辣椒切細碎；備用。
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6 |, W& q, R, r z2.起一油鍋，油溫燒熱至180℃，將作法1的丁香魚裹上一層太白粉後，下油鍋以大火炸約2分鐘至表面酥脆，即可撈起瀝乾油，備用。
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: u" V. d R, V, {, o3.起一炒鍋，熱鍋後加入少許沙拉油，以大火略爆香作法１的蔥段、蒜碎、辣椒碎及香菜段後，加入作法2的丁香魚，再均勻撒入白胡椒鹽，以大火快速翻炒至勻即可。
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