香菜炒丁香
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【材 料】
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- |+ E* V1 `' ~) s* [4 S$ m: f) r丁香魚 150公克
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7 `- v2 `2 M$ i蔥 30公克
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蒜 20公克
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4 Q- \: @& n& g辣椒 1根
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香菜 35公克
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: O5 z$ w3 t5 W- Y' K9 O4 |3 R【調味料】
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太白粉 3大匙
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9 ~/ k2 u' U( F& A) y+ y4 k2 A( h白胡椒鹽 1茶匙
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k& h8 \& w& q$ d2 b3 P b【做 法】
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1.把丁香魚洗淨瀝乾；蔥、香菜切小段，蒜及辣椒切細碎；備用。
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2.起一油鍋，油溫燒熱至180℃，將作法1的丁香魚裹上一層太白粉後，下油鍋以大火炸約2分鐘至表面酥脆，即可撈起瀝乾油，備用。
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3.起一炒鍋，熱鍋後加入少許沙拉油，以大火略爆香作法１的蔥段、蒜碎、辣椒碎及香菜段後，加入作法2的丁香魚，再均勻撒入白胡椒鹽，以大火快速翻炒至勻即可。
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