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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍% f5 Z: V9 X+ B9 V

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4 e" s/ X  E0 R0 I2 t/ u, X8 j* g. X! S" K( X

, ^+ \7 o6 Q5 Y% H" b& q- ~3 n2 q  
) n+ I; u" S& M5 m: N【材 料】
8 f2 z* c) P; S* ?4 Y/ o ' U$ N0 m) Y6 V2 R+ u
茭白筍  3支
" R8 a/ U# `. b/ \8 s$ e$ U 7 \& i; b( B7 q
絞肉  80公克
7 z3 f- x5 s, x2 j) ]
0 ]4 F# |2 V: ^3 g" z魚漿  60公克' `% K; t5 B8 ]+ P8 Y
- `/ `9 Y, k7 n- S
蒜末  10公克* J1 C- u+ q. }! g" G, b+ X, \5 T

( ^/ S/ e& G3 |' x4 f9 d/ C蔥末  5公克, g# z; T7 {( ~8 a4 q/ v

7 M. R5 U8 }) v# i! n& T洋蔥末  5公克
2 s' m' [2 D" c" x
) s* `7 T/ [- C9 M紅蘿蔔末  10公克
; v. L3 R  l$ L   j# p& M# j9 V' P. M: d
蔥段  10公克
  w) ^+ J# w% X  t' d* n 3 V* ~1 i9 d* ^3 N0 o
辣椒片  10公克* ?+ n$ M# l3 `0 X

7 U) n; S" L! d4 ^* K# y肉臊滷汁  100㏄$ I' B/ s& _1 K2 [2 n$ p' h$ w
- k! t, U! V. Z4 V
太白粉  少許
0 G$ j6 A! R  ]6 h9 y4 o - r1 i( U7 {6 A5 i7 M- i# x
太白粉水  少許5 T* o& x1 _( [3 O! I' N+ A" C( Z
: N6 w& a; W! H7 Q! C
【醃 料】
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糖  少許; k! `- ^; x, Y1 c! q7 h

4 s( r5 u, u! n; y鹽  少許: l; U# O* U* t/ h3 E, ?
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白胡椒粉  少許
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5 Y5 R# r+ _# _3 P【做 法】
0 w4 d) X, l2 Z4 l9 |: b1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。0 Y/ y% |, y1 a
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2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。& x4 Q  |2 s7 D- X4 y
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4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。3 w/ I5 H2 u% \( G4 f3 q$ T" K
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.' h6 ?. @5 g6 O. Z$ U

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