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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍5 E% D+ ]$ f; C& i  i* B

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【材 料】
1 d1 o! K; \8 ^" }+ W ) t7 U; P1 I% }
茭白筍  3支5 S$ {$ K/ d( `$ N$ F4 n
$ h" D9 l. X: M' t/ m
絞肉  80公克
  P8 W! _5 C. F1 F% _ , A% o, ^6 u+ {  B9 M4 H1 Y, b8 ]
魚漿  60公克; K  ?4 P) r6 o7 {% `3 a

6 {' @9 q; h2 N# o/ S  {& D蒜末  10公克2 Q; h& G0 P$ L9 q

2 R( E! w% I+ o/ @5 Y- R8 u6 u' I蔥末  5公克$ S1 Z& m& ?5 v) y
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洋蔥末  5公克
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4 K- M8 @% t2 u- ^% Z/ ~紅蘿蔔末  10公克
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蔥段  10公克
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辣椒片  10公克* V! g( u4 B. i7 C7 @( K. {- L: i5 G
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肉臊滷汁  100㏄9 y) ~2 J+ D0 d9 A7 D2 B
' D: q' D7 L4 Q4 O/ P
太白粉  少許# G+ u! ^: H, d' n6 n- s

0 i; O  {  C. [1 g1 I太白粉水  少許
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【醃 料】
# T& m0 F! ~2 V- F
: A7 X, }, Q" [糖  少許
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2 S: @& D, D% ]" n0 j鹽  少許
4 A' o  B( S$ r' O4 F + ]+ x$ V! y+ R0 \! ]4 _
白胡椒粉  少許
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+ k/ X  @3 K( X4 ^* P( c2 B9 G' S【做 法】 % I- }# ]6 ~5 \* s
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。4 `# Q' n2 C' N6 ^4 G. C' Q7 c4 A

7 d/ V6 d1 j  b8 X' N6 a$ D2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。+ G. H1 V7 `7 ^1 u. n2 ?, `, R
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。) f5 J% g/ G+ o- n

, C, u" C" Z0 M" A( o7 w$ ~4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.( N' l$ ]2 D# B3 |" y" f  O+ |+ q

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