發新話題
打印

夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍( n, {) @3 G$ y- O
0 i" l* z/ H4 P1 \( T; i' E

3 S* h. @: t; Z2 i9 R' n! f" f: w6 k/ m8 f. s

1 _0 k! h! T0 K6 E  
: L1 j4 ?1 _" a- Y8 x9 K【材 料】
8 v5 |  F! `# N. }' `2 I8 e ; ~' g7 a/ l4 ^& `$ p
茭白筍  3支
( D( d. V1 M2 E0 |5 l1 u4 x 8 E/ K+ R, z& `& D3 v
絞肉  80公克7 f9 B/ d+ Z0 p5 A

) Q! e+ r, E( }9 {' d魚漿  60公克, S7 M9 a$ v# f3 \* {+ K' c1 x
% d: w3 I9 O4 O1 q0 T
蒜末  10公克4 _& q, G& \% X7 t% W
* L( |5 T3 B! S- j
蔥末  5公克* Q# }$ n1 m2 }% ]

2 R4 k9 @2 c; l' Z$ d洋蔥末  5公克
2 Y6 N6 m6 H$ R2 B4 {4 {4 L
& G; ?! N: x+ @' @4 |紅蘿蔔末  10公克
8 M0 F6 t% T; r# v & v* K% D, V9 w6 m
蔥段  10公克
7 S! b4 O" Q- a1 k 8 H- S7 g1 }# M1 A9 V# M
辣椒片  10公克3 n8 P/ @. E& o' w, n
# t; @, A+ K* u
肉臊滷汁  100㏄6 }8 V6 s6 S' |2 G0 v& K" ]) r
2 z5 h& `5 W0 v" l
太白粉  少許5 I4 F5 \% C) ^/ ^
) Q% ]! M" z: X6 j* x
太白粉水  少許* L4 J7 C. i8 q& F6 B
4 ]  ~' y0 {, G
【醃 料】
6 }2 u: U  V8 D1 w- ^& U
8 b6 q* b; ^0 ^. E糖  少許
9 _+ U# N+ H$ k9 t  j
) E5 F( C8 p. ~鹽  少許
4 T3 T1 X( M& }$ v& i" j- a
5 A) m/ ~2 _- `0 W/ w- x白胡椒粉  少許% q% ^! O6 X# q
) K7 y, s' g+ [" k% y# V9 _1 |9 ^
【做 法】
: O4 }$ w# I7 J3 q& I1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。9 J6 q1 g0 L- Z! U# o

6 s4 l4 ]  T6 j2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。
2 {! _" O- L- G  v
& h# h9 y9 Z9 u7 o, w3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。3 c2 E/ W+ O3 L4 R

: a. e) r" S5 o( k3 g4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
) D+ ~4 E0 z, N& I, L
6 B1 u2 B, \. s6 P: s) ^5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
* S! F7 z7 {/ G0 T, u
" |4 g4 ^" l+ X0 K0 ^. t
[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
& \; x. C; O- }$ U" Z: w4 |

TOP

發新話題