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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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' B3 L9 ]" ~" i- R6 o! r2 K- \. a+ y* O9 \4 x3 x5 u
  
2 z4 V+ X8 `, B- y5 ]8 h0 N【材 料】
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茭白筍  3支' h. u2 _9 F; i+ _$ Z

( a: J- T% }8 Y2 i& _& Q絞肉  80公克
: P1 S% {6 {$ ^. X) k% V 6 ^, L1 Q, B6 f
魚漿  60公克9 w; B- i! o' O& X

  d8 R( h5 e0 `6 N蒜末  10公克) E0 o6 I' O5 T4 ^' L% J

, E) d6 y; c* ~, _# L% O) J" S6 w9 l蔥末  5公克
  I2 S2 B7 W7 H# L
" x0 v: t0 \+ Y; F; }洋蔥末  5公克9 h% f! u7 @9 o* v2 N

2 m- Z' t* t6 _# r& k7 Z紅蘿蔔末  10公克5 b5 l2 E9 O$ H4 L
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蔥段  10公克
* w7 t! e( G3 W7 d% }, [' T ( o; @2 O3 R+ X
辣椒片  10公克6 d0 H% a  a7 j3 P- \1 B

! e- Z2 b* O: U# C6 @, [! T" Q肉臊滷汁  100㏄
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太白粉  少許7 T* y/ C+ ]4 b  h; Q" [
9 q9 Z, J& E% ]) k: M
太白粉水  少許
6 p3 S5 S) y) R, r7 E5 | , b" B" V0 d( A7 N. e! l
【醃 料】  P6 B* E$ k' W( k& A" R

( J; b0 M) k' _& f5 T糖  少許! O0 i! Y: Y0 n7 z* u! X4 g
  S# U9 m$ h, H  j
鹽  少許
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白胡椒粉  少許
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【做 法】
& t% m# M1 a: a5 ?( Q7 R1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。+ U9 H2 u& |0 A: l5 I7 N2 a
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。6 @; `2 Z' ]: ~3 X, O1 k) x

  r% E4 D: E; b7 o4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。+ b3 W- a+ V) ], i' F

) q. X+ `% v5 U/ x8 |2 {  F5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.9 C0 ^& {/ ]/ r& @. l+ O% o

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