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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍' n3 p6 R& g, G0 j

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【材 料】4 k) A4 R  U- o4 `

+ U+ V2 n# L% p; d茭白筍  3支/ i5 |. i6 W# U* @* G

6 |' T0 Q' n3 I1 U絞肉  80公克) Q/ ?6 ^' d) J3 I- U' o" _9 ]! ]

' r0 k* ^$ ?6 Y/ H# b魚漿  60公克. p/ ~/ p/ R! a4 q- w3 r
& ]% I' p' i( M) U! o: V
蒜末  10公克
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, H. _7 i) m% `; v# v蔥末  5公克. ]) H# e, R9 K; K( J4 `7 Z8 ]5 x

6 g# D  a, C; t( j* U- g. C洋蔥末  5公克6 `- H2 R- u/ A& ^0 o' |1 D
! B- X$ i" e7 @0 o: W
紅蘿蔔末  10公克4 s7 v5 I4 Y7 F( t7 \/ `

2 _; I  y+ n: V- S5 L蔥段  10公克
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: n3 a' o. Y( G3 O, s" u$ t8 @辣椒片  10公克
4 C4 k; R  ^! V% A" F! q; k ( n6 O; v* f/ t  H( G7 N: f+ @
肉臊滷汁  100㏄
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太白粉  少許
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太白粉水  少許+ a% x* g/ W( E! Y$ v0 D

1 d! F5 x4 Z+ A5 B8 G* e3 J) Q【醃 料】: g8 x2 c' J. l+ F

9 u$ X* Y- B( }/ s- L糖  少許! `: X. H; y  }! G* O+ i* y& s( A2 y

: i3 v; G& x( ]# k) `. U: v6 X鹽  少許
" v. A3 K( E* Y4 m* ~) D. y
" {& }  Q, @5 k) s% D! ~" S白胡椒粉  少許
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【做 法】
5 I. A4 {. @3 b, x! `! }/ {1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。
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6 [: @, K6 F8 q& l% s2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。3 o9 T( T/ k( {$ i8 ]# M3 T

4 Q8 k. ^2 k, ^  R6 ]+ P3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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* t6 B: H! @- y7 e3 P* w4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。# ^; Z+ _& o) j$ X, `1 T9 [% V

4 \( ~) ]; K" P( A* s- Y5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。% j) w! P; Z! p7 v
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805., U0 k3 |2 i/ ]: U

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