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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍7 B2 G8 L/ r( g! g$ o5 ^# Z
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【材 料】
# d% f7 A! w) u5 b& I% o % C- ?+ s' L- C+ G& L2 D5 o" ~2 S
茭白筍  3支
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絞肉  80公克
; C2 T+ _1 [/ d : B9 @9 F+ S: ?' V: c
魚漿  60公克9 ~6 t) @9 C5 J% J4 M1 ~% ^- X

, E8 d- [) r7 a7 G2 A6 k4 Z蒜末  10公克
+ L- p/ u5 M0 c$ c( N+ I1 P/ `; _3 D9 Z + H( B6 _3 y4 L
蔥末  5公克! c8 b6 b% C* B

- I7 w: Z, K! w2 ~, o+ b洋蔥末  5公克
' R: K6 r$ L" p; {# o6 r3 i * m5 d' R- x  Y- D% b  p" Q2 x: N$ e
紅蘿蔔末  10公克
% `) l) v9 N1 ?5 O- N ! t% X/ h# c7 B- h$ j' i5 ]
蔥段  10公克5 j' n- k6 m9 b$ j! T7 X: o; G& I

, v- O) m, L/ f# L$ A" [辣椒片  10公克
0 y$ A. k1 f8 _1 Y
; h4 I) ?# L1 i4 `" B  g肉臊滷汁  100㏄1 g+ t" G! z5 q

- B% n2 v5 s- L1 @太白粉  少許
3 }0 N+ @2 M' U6 a& \- d 5 M- \3 ]1 [5 C4 T
太白粉水  少許" D0 D0 r. d$ s' a
- r9 s0 ]! k3 \9 y, ]; k* @' B# ]) A
【醃 料】& W  E  A) L+ o# d: k, b8 V: E1 D$ m

* y$ o+ j/ I; a& b: ]! o. p; d& T糖  少許+ Z( A$ y8 t2 B! o& {5 [1 V: t

& K* i& m1 O% p; C, H5 C. @( a鹽  少許7 h9 ]: |" R+ _$ h+ c% N8 U: M

; @+ M. ~5 _% e5 s7 R9 X2 k" p白胡椒粉  少許
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9 `0 h. {% l, j, t7 Z: g1 U【做 法】 $ e1 g( _7 ~* M* p
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。' n- C* f4 L" d$ }# q1 _  N  Q* U

) ^' X- B1 c/ B) n. c2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。/ R! T9 d. T9 s

3 P  l1 |9 R$ {8 S5 P4 P3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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3 J( a0 q* H" ?& r& ]( K4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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( ]2 V5 g( R$ o0 Y5 z5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.4 R4 y$ n$ ]6 t6 ]( y& K

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