糙米水洗臉 肌膚水噹噹
) J( y6 W O) w' ~. p) c 更新日期:2008/06/11 10:13 【中國時報 吳進昌霧峰報導】
& g+ \9 _# o B! O% c4 r1 { 物價飛漲，保養肌膚不用花大錢，也能水噹噹！朝陽科大助理教授陳耀寬，發現糙米水富含天然米糠滑膚因子，以及多種維他命，能賦予肌膚充沛的養分，用洗米水洗臉，可以清除油垢，敷臉也能讓臉蛋緊緻光滑。
# Y6 G3 s; Z3 F5 m# n. [
" j' ]: ?4 M1 U8 m1 F8 F: B* Z6 @; ]% y$ r3 D
陳耀寬表示，台灣每年有1千多萬噸的米糠寶貴資源，自從20多年前發生米糠油多氯聯苯中毒事件後，米糠就未被深度開發及利用。經他研究發現，米糠中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸以及谷維素(Gamma-Oryzanol)等美容成份。
G7 `& L9 i% k) ~: z( @
, Q5 r7 F2 s9 o+ |: H
2 ^+ z4 C" Z1 N7 f 米糠萃取液中，含菸鹼酸高達5.5∼6.7 mg/100g，對於皮膚暗沉，或敏感膚質，有很好的功效。維生素B6，對於脂溢性皮膚炎及抗過敏也有助益，谷維素則是自然的紫外線UV濾過劑，可防曬黑，充分證明它具有保濕、防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化、色素沉積等功能。
6 u- B/ K! f M; K0 U
8 q! C' z6 Z3 F; q$ F
9 U7 _% V2 `! }; z- P* u+ Y DIY的省錢做法，可取1碗糙米，加入1碗清水，泡15至20分後，用手搓米，將米糠柔膚因子洗出來，倒出洗米水，中性膚質者，可以用來直接洗臉，油質皮膚者，要混合一點洗顏乳，可為自己省下一半買洗面皂費用。
4 p( R$ x: v7 z7 y0 Q* w& [9 B6 g% c: O; ^( D$ ~" l
; V3 _% \- U5 f* K- _* u3 q 想DIY自製面膜者，首先要到美容材料行買面膜紙，每張約1元，同樣以1碗糙米，加1碗水浸泡後，用手搓磨，搓出的米屑粉末，加少量水調和，然後把面膜紙放入吸取米粉水，拿起就可敷臉，糙米浸泡後，直接拿來煮，好吃又營養。
+ L, \2 w P s' z3 y7 O
7 L6 [, U5 ^' W+ k
