眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
. ?# }/ N3 ?2 _2 x3 d一、食用維生素：
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& b# d4 }3 t i( }& f二、適時消除眼睛疲勞：
4 G$ A& ^- b7 O E$ j" M1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
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2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
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3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
1 V0 O: d P0 F2 L0 K& ^$ ~, e4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
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