眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
! E' W: _' M- H% A# J2 X1 p7 \$ `8 H2 U一、食用維生素：
3 q7 h; n6 m+ i9 z0 n1 ~5 d多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
. Q4 w2 F$ {+ B4 m8 `& N% U二、適時消除眼睛疲勞：
5 x; ]: k/ ^9 d/ S: S+ S1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
9 B0 _4 ^& g9 g5 _& Y2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
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3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
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4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
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