眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
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一、食用維生素：
4 V4 g9 H5 E' s$ j) H7 L多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
1 W; y4 p5 `7 h# Z5 m二、適時消除眼睛疲勞：
8 a; V% b( X0 t% E' R1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
% @1 t! u8 q, t/ m; u( Q g* \2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
9 ], a$ @7 H+ y% ~) c0 a/ h0 X3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
8 {% d/ _- s+ S7 J& |4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
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