如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? , n2 ?6 V( z, J* r/ a7 @
容易暈車的你，乘車時應注意:
* }. V3 J; H- U% s5 j8 W% J1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 ! d2 |4 E4 _/ f; T; H. [6 S8 V$ M
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 2 S q6 @% N! s/ Z; P- j4 i+ [
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
: |7 [3 x7 ^( d4 u- }4.盡量穿著寬鬆的服飾。
- V3 ~2 N+ ~8 u, A- Q- S2 l2 l5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
& @0 Z4 W. Y+ m4 W7 b6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
3 y( x! n/ \0 z# D8 |+ f7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
