如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ' ]* |; l) N) @, F `7 c& A
容易暈車的你，乘車時應注意: % Z0 A+ G0 B& \" N }
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
6 ^+ I/ f4 ?" \1 H# z& }7 r4 R7 }2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 * A9 e7 \5 m+ |5 C; ^4 z# `
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 ; \$ ~. m' ~& g4 U0 G
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
4 b7 H& ?% x& u1 F1 `5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 3 ]5 N. Q _! j7 x3 ^' G
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 0 L# B9 A: q0 K' z9 b* a. {
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
