玉米雜糧湯
材料：
# Q; r" `( N6 O+ ` a6 U( H罐頭玉米粒、" p$ f P3 n7 \' T" }9 p) Z3 M' ^. j
鹽、洋蔥粉適量
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: p2 Y4 {7 T# b% Z6 S準備：) ?. [( |% ^. O' Z3 D% G& R3 N
煮好雜糧飯適量、新鮮明日葉高湯 * i' F3 G3 I8 r
! U1 P' s9 b, ^* \/ z6 u' S, Z# F做法) M' ]" V, l0 x7 @# ?! e# x
1 打勻
}9 U/ ^3 S0 T% ]* v調理機中放準備的材料與熱水打勻。
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7 I; F/ D0 Y) u; ]2 調味
; Y! G* _) ^& F n4 ~鍋中放入步驟1和玉米粒一起煮熱後，續入鹽與洋蔥粉調味即可。 0 G8 W# H+ E9 B. [
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如家中沒有調理機，可用一般果汁機打勻後過濾替代。
" Q6 Z% C; P, C2 _" s用新鮮明日葉梗加入適量水，熬煮至梗軟後過濾放涼，即成明日葉高湯。
