如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??+ Y- B. y: p: @) R- [
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: A) p. ?1 X# _0 N# \) X7 K- p, }! J+ H您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
+ e2 I/ @ t: V, ]7 s一旦落枕您該怎麼辦？
# h; n* F, [! Y! `6 i嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...9 Y* w9 I7 Q# p- u3 w' R: [
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。* d1 |! b, J! H' P, o4 r8 z% |* ]& ~
現在，恭禧你，收到這個訊息。# Y7 B( u, {( \3 N1 R
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
0 N7 E9 P8 {" T慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。4 K) h. a# D. \
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
' L) |# n+ G& ?8 @( k3 `**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您4 f' U6 y. d: ^; H0 o2 Z1 z
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要. X6 t1 z' L$ \( W6 Y/ m& b$ E
經常按摩唷!!
* X7 R/ o* L$ h7 y( y* l6 z" f2 ?3 s祝各位健康囉！
, q1 w: u! c. @$ V還有一招非常有效,屢試不爽,. h% Z" g" S+ c$ N" w2 e7 S
***左腳抽筋時高高的舉起右手,$ B G8 F5 k8 o: g6 c; B
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 8 I5 g; y `2 }/ Y8 X
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再提供一個妙方 :) z/ E$ R6 K i8 l
若左腳麻了，用力甩你的右手掌- O) }0 F/ M3 ~! b! |4 P
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
