如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??$ N1 s, X# a( ^% L( n/ g' S9 V
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？/ Y/ ~) `- \' I( v+ K
一旦落枕您該怎麼辦？
; k2 M8 y: `4 m7 l: M嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
2 Q, G X* z. r" c6 o. E幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
6 z0 u5 }& y [# Q2 Z9 O現在，恭禧你，收到這個訊息。
# ~7 X& a. ]! U7 y( N一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，+ Q t4 d* P, [
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
+ |, @ `* G4 m( |% ^1 K) X' A如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
" n' w; Z, M* ?, {# G/ r**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
, @$ H- g" _, J0 W# [) k頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要
% j, f6 t! d: b' |經常按摩唷!!: g4 b6 X1 Y6 R6 A6 e0 s9 j+ [" x+ }
祝各位健康囉！
! K; T" T/ R! V r/ {還有一招非常有效,屢試不爽,
/ x6 R! m6 r4 q+ F4 W# k8 Z***左腳抽筋時高高的舉起右手,
2 @. N8 V# @" J, T***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :# A- A; ?) I0 B, D* \7 b
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
9 o6 w/ I- c! ~; o6 K! i6 N若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
