如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？* {$ X8 V' K3 y8 p
一旦落枕您該怎麼辦？5 y, ^1 l* F3 W( ~
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
2 r& t( a. ?+ T% [; Z- {幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
, Q/ X$ O4 {/ a S0 Q現在，恭禧你，收到這個訊息。
Q3 j5 f) v0 p- I3 d一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
% l, `% o& F; R5 c% g3 h# E慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
( q8 l/ p7 x" H0 @' B2 U- |如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
+ r8 }" y. W6 p3 R; I/ }+ r# ~3 f**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
) `9 y5 R/ Y% I; X頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要( W- D" ] m7 I: r, }' ?: p+ X$ f
經常按摩唷!!
; S9 L( k1 Q4 d! ?7 \$ s祝各位健康囉！, a0 Y5 O& R, f2 T& Y7 a2 f
還有一招非常有效,屢試不爽,
O& u0 ^ Y6 D7 @***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. P% W9 F) `) d+ H& S: C' k% x***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ( [/ G& }/ O4 {
% {: E: `# w& h1 Q. J, ~
再提供一個妙方 :% a' c6 n5 y7 w' S3 @$ M
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
# f2 S3 I9 ?2 R若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
