如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
# b# I: N5 L$ Z' u* d一旦落枕您該怎麼辦？6 s, u( d. l3 x, n* U. p
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...) ?. \8 u5 }' t+ y3 S C
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
3 S" _+ j8 C9 |& F7 U! r6 N現在，恭禧你，收到這個訊息。
7 {3 N2 |+ Q! b2 H% F: X一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
' ^; X6 |$ a/ w3 s7 A3 J慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。. V& [- @ |% y |6 P) ~3 i ~
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
4 t- o6 G- S$ S7 y$ q0 i3 e**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
6 V/ f* ?6 h! P7 r% n/ d頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要3 e5 [, ]6 k/ z5 a5 }$ `% _, e
經常按摩唷!!5 Z. C. s" e G6 c3 B" P7 _8 G3 G
祝各位健康囉！( }7 v+ f/ v& h. `
還有一招非常有效,屢試不爽,# ~4 y3 j$ v0 D3 \2 M9 u) h
***左腳抽筋時高高的舉起右手,% H- b1 d1 z0 N* {* C; L
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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# [6 d. S, T' a' b7 P再提供一個妙方 :. F2 P! [1 w( d7 h. P `. d5 G1 ~! G
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
1 j- O ~8 ~2 K+ c若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
