如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??( ^2 @- {6 \' U
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" Y$ v3 G; D; _3 D; V+ e- U您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
0 a6 g% S; Y$ @5 j* j; n7 W4 S一旦落枕您該怎麼辦？5 s# P7 W& h! K
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
4 r1 k$ S* o w' n- R幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。) ]( E; i# y/ c2 |" i# b
現在，恭禧你，收到這個訊息。! n# C, N+ k& m( M6 \
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
( H* z% }9 i% ^' ?慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。0 P2 ?- i% [3 v. \" r- K3 D
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。, ^8 j9 z1 b( }7 s6 h* q
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
. b7 Q/ _# ^# f頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要 X v4 m; Q9 p6 Y' g4 o- G& K
經常按摩唷!!2 r9 Q, p% d! Z* i& V% p
祝各位健康囉！
& l! \* v/ U' ]還有一招非常有效,屢試不爽,
) F. V. |( s6 t2 `' D***左腳抽筋時高高的舉起右手, v4 e; O, Y% m4 h8 Y+ d8 ~1 y
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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$ E4 {* N0 ]/ q8 J2 @' p/ T再提供一個妙方 :8 F. L* Q) s9 U C/ \1 J5 w
若左腳麻了，用力甩你的右手掌- \7 f6 U7 T, G X4 O7 `( ?
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
