如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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% ], ]" {, L& \. g1 j9 _+ N" i您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
! V+ f" d9 c2 Y! A$ M一旦落枕您該怎麼辦？
5 O, }$ F/ b8 d; k; Q: c, p嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
0 O# R2 `3 d' O' R4 |" n. ?* m4 }幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。4 {/ S# c5 ~0 V* S% I3 y$ E' P. Q
現在，恭禧你，收到這個訊息。
( Y0 n( t6 d2 i6 c, y一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，7 a. [7 F, I/ D) c% g( r
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。& X! z: S# j) U0 b
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。! \. r% K% c& l& r) l& x
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
% h( V2 y7 l4 z4 `( K, l頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要* t2 m% w4 Y. F6 r
經常按摩唷!!: |+ F/ r, t9 @4 R+ N
祝各位健康囉！
9 t6 u \# p4 k/ N5 P還有一招非常有效,屢試不爽,
6 ]. [2 K* l3 K- _7 m***左腳抽筋時高高的舉起右手,
B8 l0 b$ L+ t7 k) k8 M***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. ; X2 L; }" e* O& L9 N3 X
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再提供一個妙方 :
& a; v( n( O5 x2 I. f" \7 G若左腳麻了，用力甩你的右手掌( s3 b6 H+ @: ~
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
