如何處理落枕和腳抽筋??
如何處理落枕和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？7 c. }( G; C: `) C
一旦落枕您該怎麼辦？
/ L+ X: b1 s+ l; T$ V g嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
2 ^% R' ~$ l+ z B, B2 {! K- }! A! o幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
" n+ C3 s3 {0 s7 Z$ E現在，恭禧你，收到這個訊息。
0 S( E! _6 L6 ?* c/ x% S- d一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
* `5 a- p) v+ G5 Z慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
" ^/ r( L& a. ?如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
3 a7 m4 B4 R, \* Q**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您
) ]/ P' E) }$ b6 _, ~: G v+ B7 B, [頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要: j; y0 c6 {- _9 c9 t( T$ g
經常按摩唷!!, T* U. X; V4 S# Z- `
祝各位健康囉！( T0 C2 I5 _3 l. @; L1 L0 t
還有一招非常有效,屢試不爽,$ n3 i6 K+ k0 U0 B9 |, i& m
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. c3 O' P! S0 y" N$ @***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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5 U/ j, z) T; A& x" z再提供一個妙方 :
" E: _/ j- F" V8 L% f8 }若左腳麻了，用力甩你的右手掌2 z9 X, Y. t/ X+ @5 N" n9 s
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
