µo·s¸ÜÃD
¥´¦L

­»®Æ°à°s¯NÂû

­»®Æ°à°s¯NÂû

§÷®Æ& V# j( @2 D6 l
3 K8 C' f) ]0 F* I+ ^8 R
¨â°¦¤@½S­«ªº¤pÂû (Cornish Game Hen)
! p1 x1 Y: n# S6 I% Q+ h! w. \/ F0 H  ~# }¤@¤S¤G¤À¤§¤@ªMªº°à°s 1 o) Y9 m. T, u' Q8 _
¥|ä¤j»[ 9 K9 K9 d' d9 S0 W
¤@´ö°Í¬õµf´Ô¯» (Chili Powder) 8 W2 d6 `, b- W) e% V' \
¤@´ö°Í¶À¬â¿}
" A# F) N7 O! j1 t" Q6 I' s) O' |¤@¯ù°Í²{¿i¶Â­J´Ô ' i7 h- b/ y3 ?* c" A, r) F6 z
¤@¯ù°Í¶ø¨½®Ú­»®Æ (Oregano)
4 R7 B# F% \+ c% P3 }¤G¤À¤§¤@¯ù°Í¤p¯õ­»¯» (Ground Cumin) 3 J* _  `/ P* ~8 S8 W
¤@¯ù°ÍÆQ , r+ Z0 k( P/ l( t2 g8 W

. F5 W& y& G6 {' H2 x' E/ ]+ C2 ?! r6 y
§@ªk# z( O& v8 |/ ~; l$ t+ X

8 x$ g' f! w* S9 G9 Y0 j§â¬õµf´Ô¯»¡B¶À¬â¿}¡B¶Â­J´Ô¡B¶ø¨½®Ú¡B¤p¯õ­»¯»¤ÎÆQ²V¦X§¡¤Ã³Æ¥Î¡C±NÂû¥ý´£«e¦b§NÂëǸѭá«á¡A¥Î¤ô¨R²bÂûªí­±¤Î¤º³¡¡A¨Ã¥Î¯È¤y±NÂûÀ¿°®³Æ¥Î¡C¦b°à°s¤¤¥[¤J©ç¸Hªº»[ä¡A¦A±NÂû©ñ¤J»[¨ý°à°s¤¤¡A¾M¤T¤Q¤ÀÄÁ¨Ã¸g±`½­±¡C±N¾M¦nªºÂûÂo°®¨Ã±Nªí­±À¿°®¡A§â¤§«e²V¦X¦nªººî¦X­»®Æ©Ù¦bªí­±¤Î¤º³¡¡A¥ÎºøÃ·±NÂû»L¸j¦b¤@°_ (½Ð°Ñ¦Ò¤p¼p©Ð·Ó¬Û¥»¤§¦¨«~·Ó¤ù) ÀR¸m¤Q¤ÀÄÁ¥ª¥k¡C  v/ R8 M) U! O4 g! V! K& t/ t/ |

5 `0 X( ?7 p  {. q¥ý¹w¼ö¯N½c¦ÜµØ¤ó 450 «× (Äá¤ó 230 «×)¡A±N¯N½L (Roasting Pan) ¬[¤W¯N¬[¡A¦A±N¾M¦nªºÂû¯Ý³¡´Â¤W©ñ¦b¯N¬[¤W¡A¥ý¤J¯N½c¯N¤Q¤­¤ÀÄÁ«á¡A¦AÂনµØ¤ó 375 «× (Äá¤ó 190 «×) ¯N¤T¤Q¤ÀÄÁ¡A¯N¦Ü³Ì«p³¡¦ìªºÂû¦×¹F¨ìµØ¤ó 180 «× (Äá¤ó 82 «×) §Y¥i¡A±q¯N½c¨ú¥X«áÀR¸m¤Q¤ÀÄÁ¦A­¹¥Î¡C, N  |( R1 V# `  K
3 B( l! d' A; F0 n* t/ r
µù¡G¥Ñ©ó¦è¦¡®Æ²z¤¤«Ü±`¨£ªº¿N¯N¤è¦¡ (Roasted) ¡A³q±`¥D­n§÷®Æ³£¬OÅé¿n¸û¤jªº¦×Ãþ¡A¨Ò¦p¡G¥þÂû©Î¾ã¶ôªº¤û¦×©Î½Þ¦×µ¥µ¥¡C©Ò¥H­nª¾¹D¬O§_¤w¯N¦Ü¾A·íªº·Å«×¤Î¼ô«×¡A´N»Ý­n¨Ï¥Î´ú¯M¯N¦×Ãþªº±M¥Î·Å«×­p (Instant-read Meat Thermometer) ¨Ó§PÂ_¡C±N·Å«×­p´¡¤JÂû»L³¡¥÷¡A¦ý¤£­n¸I¨ì°©ÀY¡A¦pªG·Å«×­p¹F¨ì¦X¾Aªº·Å«×¡A´Nªí¥ÜÂû¦×¼ô«×¤w¥i¦w¥þ­¹¥Î¡C³oÃþ¿N¯N¤è¦¡ªº®Æ²z¡A»Ý­n¨Ï¥Î®e¶q¸û¤jªº¯N½c¨Ó¯N¡A¤p«¬ªº¯N½c¤W¤UªÅ¶¡¤£°÷¡A«Ü®e©ö¯N¥X¥~ªí¦×½è¹L¦Ñ¡A¦Ó¤¤¥¡³¡¥÷¤£¼ôªº¦¨«~¡C
¥_´ä¶ý¯ªÁ{»S×U(¥_´ä´Â¤Ñ®c)¡A¯»¬õ¤Ñ¦Z·|«C¤s(¥Õ¨F¤Ù«ý¤Ñ®c)¡A°Ñ¤ÑªZ¸tÃÙÆF¦w(¥|´ò°Ñ¤Ñ®c)¡A¸¨»ó¯ª®v¼y´L¤ý(²H¤ô²M¤ô¯ª®v)
¤j¥Ò¸t¥À¶P¤d¬î(¤j¥Ò¸t¥À®c)¡A¶}¤s¶ý¯ª¶Ç¸U¥@(³Á¼d«ý½d®c) ¡A«C¤s¤@¯ß¾_¤Ñ¤U(¥þ¥x«C¤s¤ý)¡A¤åªZ¤j²³»\µLÂù(·s²ø¦aÂñg)


«ý¤Ñ®c20250927~0928 «n§ëÃÙ¹Ò

¹ü¤Æ¿¤20251121~1123 ¶ý¯ª¤å¤Æ¸`


¤­¬r±Ð·m§T¶°¹Î~©Û¦¬À°²³¤¤~­n¥[¤JªÌÂI§Ú


¡@¡@         ¡@¡@.¡¹¡@*¡@¡¹..
.*¡¹¡@*.¡@*..*¡@¡@¡@¡@¡@¡¹¡@
¡¹¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ *
¡¹¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ ¡¹¡¦
¡¥*.¡@¡@¡@¡@¡@¡@¡@ *
¡@¡@¡¥¡¹¡@¡@¡@¡@¡¹¡@                    
¡@¡@¡@¡@¡¥*..¡¹'                                           ¢¬¢ª¢i¢©¡@¢¬¢ª¢i¢©
                                    ¤U³·¬PªÅ¤´µM±IÀR  ¡W¥Ð¡W¥Ð¡W¡W¥Ð¡W¥Ð¡W
                                       ·R§A©Ò¥H©¯ºÖ     ùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùáùá
¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¡î~¡¹¡D¢X¡¸¡î¡C*¢~¡¸...Ä_Ä_520...¢~¡¸

¦³½t¤d¨½¯à¬Û·|¡\▨◈¡ÊµL½t¹ï­±¤£¬ÛÃÑ

TOP

µo·s¸ÜÃD