高鈣小丸子
材料: ! Q" \' Y2 {/ ` L
白飯100克 6 A: w7 |" M* q
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蕃茄醬少許 ; p& z$ E+ a# s; G# o
# g0 V, H( a) b/ \( T9 H低脂起士片1片
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0 ]; F+ _- y8 G: n/ q1 f" N4 J5 i b/ |黑芝麻少許
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$ n- a5 X7 ?2 c9 O* K杏仁粒少許 + O: w2 u: [* k: S0 x
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拌飯香鬆少許 : V! e3 O2 w7 ?' a$ V
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作法:
/ w& d' X+ u6 S# }+ b(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。
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(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。 V8 a) U, A( C% b% Q% X8 b! x& E
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。 % d K# y, n7 K3 x: P1 N& e
; l' H1 W$ M5 x* X(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
