甜菜根蔬果汁
材料：
h6 q+ S" R# z* }7 X甜菜根20克，& T; c" T8 ]0 _; |
鳳梨300克，
# l' H4 d, g+ h% `1 Y& m西芹60克，
( X+ B) v0 ~ O+ c" @3 S6 @2 O5 Z牛蒡50克，
6 E" ^6 a8 U; N/ g0 ^3 Y9 U4 Z水500cc
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% M& [ t [8 t% _調味：% k3 _$ V2 T4 j! `; ?* [
蜂蜜適量 ' u8 ]1 |$ X0 f! ]9 Y9 {& ]% @
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1切果
2 ]* b$ s2 J. ^, m) \0 `$ U甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。
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& Q( {0 K1 ^4 S' ^5 |2打汁 5 E8 a* r: F* S- v+ w; X
將上述材料放入果汁機中，加蜂蜜打汁即可。
