甜菜根蔬果汁
材料：
# M- y* }5 t! K9 c甜菜根20克，9 J; w, g7 W* O( r- m$ t
鳳梨300克，
* W( {5 s( g3 W/ R2 x+ a w- |0 ^9 e西芹60克，
& ^; ?" Q' q# U牛蒡50克，
1 Z4 ^& ]& R6 L. X7 ^水500cc
, h( j- S6 A2 }
+ E2 Q: d) Q, c0 P7 s2 ~調味：
% h- I9 U, X, M# w蜂蜜適量 " F$ |/ I' k2 u7 M
6 `9 K) W- t+ g8 n+ i2 b; q
7 g. j6 n1 L2 d K
1切果
6 I; \& p% Y9 R" C, O+ O0 q甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。 9 l/ P" ^3 t8 o8 |' O0 D/ j
) ?' o( L# n# t+ d: s2 {# D4 _. Q3 `
2打汁
1 m+ K: D8 d. d/ B( u9 X4 R' U6 R; @) R將上述材料放入果汁機中，加蜂蜜打汁即可。
