小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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批評你、羞辱你，你會怎樣？1 b0 C" ?, g- Q& P
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，2 b" {# E) q( L% e: L" O
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或是忍氣吞聲地強壓下來？* n% Z# D* A4 K  |# O9 j$ N: j, M3 f
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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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5 s/ n6 }' q/ M整個情緒都大受影響？' \- ^% F) b0 C. J4 V1 d1 Q

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' y0 N( Z4 @$ x, ~有天，佛陀行經一個村莊，4 u/ D( t% p5 b3 m
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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甚至口出穢言。 ( Y! q4 V! J2 p: I
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佛陀站在那裡仔細地、! ~. C$ d( N1 g7 a

, t4 ^4 b- e) B$ n  u靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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我必須趕過去。
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3 r! O! t2 [" K不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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; U8 r2 z2 w" P: H5 J# e; v" ?到時候如果你們
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？. w, M/ l% `6 \, @* R. _

4 H. O* _: }/ }+ q. J- _那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，- E+ H3 {) S! j* F6 ?: x

/ O- Z) }  E4 j和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 9 u# U! N1 Y1 Q4 Y
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其中一個人問佛陀：: E/ I4 P5 C) M1 F& Y/ s! C+ D& k
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？) ~0 Y. ?, w" Y' B3 Z+ j" O

- J4 `" o/ Y+ g% |# t0 m我們把你說得一無是處，' k& w* l' O+ `+ |) p( B3 {% i; I* \, _

; B2 {: K5 \2 L9 ^! X5 r( ?) D你卻沒有任何反應！」 ! j7 z( h; [8 B) a- {7 n4 R$ f

* Z! A& G) Z3 m3 `) W. G( a佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，; H; C- v- b; M6 p$ q, o

; y* j9 Z: Q: r* s) N& a  ?0 n那你來得太晚了，你應該十年前就來的，: U) o2 a$ w! M3 g; a

9 M5 W4 B: V0 j2 D" c" {1 X那時的我就會有所反應。6 S& `  O. \+ m9 S! S0 @5 W

7 {* G: W) @7 ]& _5 @1 E1 e然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，, |  ?: w' A  L9 X8 @

2 ?4 s3 j8 A# h5 M% A我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 2 ^7 N. }( z9 W$ y6 R9 `; Z

% `2 n. _- Z( N我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」& o* }0 E6 i' |$ p* m# w( w
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: S9 Y9 h5 ]  P' N; s" s, p- G是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；: r5 I/ V# \1 X8 D$ w5 Y5 d( \9 J
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如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。) p/ @2 J( r6 y. k+ c

* }0 J4 r# Q) B: T9 T因為他要怎麼說，怎麼做，- I; g' |- ?9 X& [

  u" s8 }, Y  n5 q那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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5 M' o  n5 D5 Q6 j) e  _6 R6 s讓我再重複一遍佛陀所說的：6 m" g6 \) w$ {* V' v# n
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「我己經不再被別人所控制，
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+ F3 t( Y+ H* S我己經不再是個奴隸，/ I$ S, I/ r* z# Q5 o
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我是自己的主人。 6 G3 U3 j# B2 r& e& ~, Q
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我是根據自己在做事，
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! B3 g$ t' D1 e# p% v! w. H9 P而不是跟隨別人在反應。」
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你是情緒的主人，而不是奴隸。 & J+ g' f8 @2 Y9 W, C/ S% k2 E- {

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曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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) \/ \) K( R& Q儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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' p$ S3 P. ~2 x9 d- J5 h每次都對小販客氣地說聲謝謝。) H# k& X$ f5 h7 A# d  \6 k# K

5 z8 {9 m/ G! L* `- ?$ [, E有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：: w- G$ b! c. Q5 A3 h9 C

  P. R0 i1 l" `5 m& p「他每天賣東西都是這種態度嗎？」2 s) T% k) w+ B. J1 M% c/ t
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「是的。」4 `+ v* d. B  ~4 j: D. g% I* C
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「那你為什麼還對他如此客氣？」: j$ [0 M; Z2 L9 p' T- p4 ~1 H

7 r+ t) r  y6 _7 o9 c那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 + L- `% X4 o' ^* b% V4 k( T

% @2 r- q* S9 P# N4 G# g是啊！
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  g( Q, u0 J2 a7 k我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ , D4 }" R0 Q) N# x
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如果有人侮辱你，
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4 ~. c# j9 t. n# Q! \6 S你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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" M9 k3 y3 X: A; v如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？2 q; `1 v- _' g+ G; I" W

5 @7 b. Q3 m( \你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？. f$ k: r) T! y# e

' C( p1 f/ S. I某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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: h* ]! `+ A# W, X你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。 6 Q  u9 X1 h6 w* o* n8 F: _5 z
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你也許會反過來感激他那麼關心你、
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) d$ P! m$ T! ~: N+ a1 c/ m) l在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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, |. t: N0 Y1 j" A" a& x* s. `3 c「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 3 ^8 e! e- ~# t+ h

$ ?" o% _* @3 P' A這時「罵」還是「罵」嗎？2 @1 C# V3 r' D% h/ y9 _
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它己不存在了。! A, e6 N) I9 c( M  X! V
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不是嗎？