小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，0 c- ?  L$ W) o! L5 J% ?
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批評你、羞辱你，你會怎樣？, J, O  [! x. v; {
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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或是忍氣吞聲地強壓下來？: R" L8 w5 L4 h" t" x# g; ~9 k
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然後呢？你是否會愈想愈氣，$ N5 t- c# d: s) b0 c& D
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整個情緒都大受影響？6 H+ Z0 @9 n5 @' L! F7 b* X

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有天，佛陀行經一個村莊，
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，# u, B% p8 k) X& r) O% A

) E" z0 d  `4 m甚至口出穢言。
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# O, R$ S, \% W! J6 T& `佛陀站在那裡仔細地、! w+ I5 m; p, S+ i+ v/ ^- \/ N
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靜靜地聽著，然後說：9 U* G' `' S3 B, ?" U
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「謝謝你們來找我 ，9 v- A) d8 W, W. d# A& q9 z
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，9 y7 H! r. I1 z7 L4 v3 Y8 a

6 ?: [: s4 ~; b- L6 ~) P我必須趕過去。 0 k: q! z* i' E4 L/ \+ V& V, p. l% l

; q6 z% x1 Z: T. g# \! U不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，) Z3 A! s" O+ |3 d  k6 Q
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到時候如果你們
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, W  e% y- W7 }+ v1 l還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，% b# {8 E8 D/ U# w
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 ( d. f4 Q2 K. Q

; K& u+ Z3 r* v! J( h' m, ^其中一個人問佛陀：. R- E& E+ R4 N' ?2 `

% T( j  j& ?# b! P「難道你沒有聽見我們說的話嗎？' K9 ^" @5 }# h" ]+ `7 P# g

4 e6 ]- _* ~6 ?! H5 D我們把你說得一無是處，
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你卻沒有任何反應！」
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) l4 V& d( T2 N: ^, q) S/ `7 Y佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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; K: E. h0 _2 @# q  k那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，% ]2 L, S7 E7 T. _0 d# S

5 w* v- B, @  D9 t: B# {我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 ; q- }7 |4 \( s1 S, D% \% E

; o% x2 \$ ]5 t5 s( u' ?我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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- ^  X4 N  H: \9 V8 }5 e+ T4 n9 Y$ t是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；% N4 L/ j7 d+ U% |

* m8 m# p$ n) K; X8 q) q( u如果他侮辱你，那是「他的」問題；. y# k: U0 {9 n% m% s7 ^

" r/ _0 m  D) S如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。
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1 L' H; {2 _, @: L! i7 b; D* g: t因為他要怎麼說，怎麼做，5 {5 f) M4 M# a- s) C
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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0 a" R/ X; T# {讓我再重複一遍佛陀所說的：
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+ Y+ h5 P9 r- N& A* l* q「我己經不再被別人所控制，2 f; G9 M" |5 R; T; D1 ~' w

- l. g; D% O0 s1 R我己經不再是個奴隸，1 q% t# G. m- m2 a4 Z

3 S! s' H. ~+ G5 A/ J我是自己的主人。 . k. F+ @/ `( s) p# v
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我是根據自己在做事，- h1 O6 z* b8 s' u) R& I
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而不是跟隨別人在反應。」& Y! J8 b6 Q) U
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你是情緒的主人，而不是奴隸。 8 ]3 O8 ^- R1 x+ Z" q$ ^. e
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曾聽過一則故事─
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: b, L8 q* M& G有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，6 Q2 X( H) J, \# l. }6 B; Y

: @4 s$ c# v1 u) K& m9 B8 N儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是! {3 q) J7 _$ R# S
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。, B8 k1 d+ I" b: o9 h3 e

+ A7 H" k. }3 R9 e+ \4 S4 \, L1 P有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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( D7 ?& Q' u3 ~, E$ W2 L「他每天賣東西都是這種態度嗎？」/ N" }; Z( s7 E4 a" F! o, p. S) U" m

; L  |; [+ d# e/ ?% K0 a  Y「是的。」# E4 O1 N" B6 _. ]- f6 u. e( ~
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「那你為什麼還對他如此客氣？」* F7 W$ [5 J7 v: s. y

' k. }; y' q9 e; x那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 % X8 P; Q+ {! s# W3 F& F
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是啊！& _1 {1 e* M8 C

+ N9 @! S; T' H; x' B& q! e我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ . M$ T. N: o  d1 G& O  j7 c( `
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如果有人侮辱你，  z1 A; f+ X! Q! @: c  G% S$ L

7 l: g& s5 c2 G; d# `5 |你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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9 m' d3 }$ d: z+ q7 R如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？' P2 D6 j- A1 `% ~
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你的氣要從何而生？ ! U3 t" n" C* _1 i; w

( @5 T5 [$ b) ^! }  x如果你不「隨風起舞」，& k. T: ]' h) l8 k% |3 u$ s7 U0 N

# N# W) l. H* p- B你的情緒又怎麼會起伏不定呢？/ ^  Y( k7 e. t# Q

8 s. ^4 R5 [% i& d  r4 V某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？ 2 v5 w; T1 X+ b0 f

8 @5 Z7 y0 [0 J$ m- ~! v+ a當你的認知改變，整個品質也就不同。
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, c. w% W6 m( `( D! n你也許會反過來感激他那麼關心你、
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在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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/ }/ R6 ^, F. F「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 ; T3 F) z' o& {" Q0 _" S# f

4 d# P8 S( u. v; f這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。0 Q" B" z2 w, ~! `4 R+ B6 t
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不是嗎？