小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，; V0 {) a! {& z  A

; e, F8 w$ n& V8 ?批評你、羞辱你，你會怎樣？0 D/ ~: p0 Z3 j
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你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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+ y- P0 c, j# S8 C* b或是忍氣吞聲地強壓下來？
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% p2 t! ~0 t" g9 J0 D然後呢？你是否會愈想愈氣，7 i4 @8 z9 g2 Q
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整個情緒都大受影響？* ]0 ~9 l6 y8 n# |) e
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有天，佛陀行經一個村莊，3 ^' J! K- H/ Q( a
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一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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甚至口出穢言。
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佛陀站在那裡仔細地、! N9 G4 a2 A4 o) g1 c

( ~( R6 I# S- {( m靜靜地聽著，然後說：
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「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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我必須趕過去。 & M% ?1 A& ^* ]8 X
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，" A+ a9 R( g2 @9 h1 ^

' K( Y5 f4 [- a7 C到時候如果你們
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  b+ _) E  I0 M" d$ ^) t9 _0 M  S0 b還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？0 g# A5 V5 w" s5 {7 ^6 h4 Y

5 l7 \* E# j5 s; t那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 : H0 {# k6 ]# D3 s% q

2 ^' r1 k, Y+ B- p" k其中一個人問佛陀：
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6 s6 H( c1 [3 n' Z4 c$ t9 G「難道你沒有聽見我們說的話嗎？' \/ S4 M1 c( p' P  D- i/ `0 {/ B

) Y) s- Q$ a- {, J# s我們把你說得一無是處，1 {' J" k( D$ j4 g$ a# O* X# ~
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你卻沒有任何反應！」 1 X, R5 t- B+ v" e8 R

1 \9 U7 `3 T) F/ r佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，, X5 D, Y/ L6 m  h
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
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那時的我就會有所反應。( P8 x' k* U) P( V

5 e5 P+ a5 W/ N8 g. ^( J然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，+ e- L. Z3 W1 r6 y

% r8 V$ P8 e8 z& a我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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& C4 D5 J! J: Z) B4 ], F" w9 i我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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5 s0 V$ s, ^2 w+ d1 l% C  {如果他侮辱你，那是「他的」問題；- h% j4 I) j3 n& N( q

' S$ F  H8 u0 ]. @& j. y7 f如果他粗暴無禮，9 q' J8 e! Z4 k' v# `* d4 e7 }4 Y2 c! \
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那仍是「他的」問題。5 T" i& f9 J3 {1 ?. M0 _

' q4 I$ S) u9 K9 w" [8 u因為他要怎麼說，怎麼做，! B' r& B8 n) ?2 Q* K, I! k+ w

: C2 m+ ~% a: l3 P4 ]7 {$ o  o9 s那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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- X* I, N4 l" _( [0 R讓我再重複一遍佛陀所說的：
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0 G8 s8 _" ?0 M「我己經不再被別人所控制，% |/ |) R, }  K

3 P6 ?+ p0 k' q我己經不再是個奴隸，
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4 u3 j) H' n- J7 e& @我是自己的主人。
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! J5 F) j3 S/ g' h+ r* V我是根據自己在做事，0 b% N! b$ r* Y- a/ i- K
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而不是跟隨別人在反應。」( b6 E, n# b, R1 G

1 r& c# L$ b2 y0 X: z7 P你是情緒的主人，而不是奴隸。
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$ }+ D6 o0 I- f- e$ w曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是; z6 C" G' {  ^; p( d0 X: c
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。  h5 ?4 ?9 J' f( ]% n
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：) ~- f' N- p) N2 Y

& t5 |! y5 [; z& x+ q「他每天賣東西都是這種態度嗎？」3 r$ X5 n! o; l/ k8 V+ B- d
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「是的。」, L9 Z+ s: Y" B4 T- l0 ^/ O, X

) P: i+ b4 D% b- O「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」 1 ~8 ]! j) t- L  k5 y

) {( e0 Z: o) D+ S; @: c是啊！$ r2 s5 A  V& \$ a& G% l0 @3 e

4 a0 O1 |9 r( S  I( d4 U' I我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
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如果有人侮辱你，; H+ V; ^5 E+ }) ]) w* |; f

, ^4 D0 U( U( I" A+ L9 F) \# g, @你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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3 p# i- y- _' o! ^9 {, H) E0 n如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，- K9 {" h$ p( o

. {/ K4 f9 c% R" Q1 z/ C那麼你又怎會受到侵犯呢？8 R" U) V: l; k' Y- Q: d8 q
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你的氣要從何而生？
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- w: M- Q7 q* J4 e9 M2 J如果你不「隨風起舞」，
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？$ q3 ]" G7 ]+ `! L9 o

% Q' F7 n% i( x, g9 y0 a9 |% [5 ?. {某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？! S! Q8 e$ W; M+ ], M8 s

2 J' x7 W4 a8 z5 D* f# e你怎麼能說他是罵呢？ ' a1 E1 n* @" Z" n, a8 H+ Z. Z4 ~: K

0 k5 F0 k5 V) \3 J2 b$ k& J當你的認知改變，整個品質也就不同。
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+ J9 W7 d0 h8 t: c3 v! H你也許會反過來感激他那麼關心你、! H4 V2 l" V& k. D

7 l5 }+ x- }6 y3 T+ K6 l: u2 q在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 , a, g2 a1 O( m0 o

: F. c6 v% m. c, j, i& S6 W8 J這時「罵」還是「罵」嗎？* I' Z; ^" |4 ]9 Y  E/ l( v2 `' [% W8 `0 P

/ u! _( Q! N( q) n4 |它己不存在了。+ H8 N/ \( s1 i+ e: R
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不是嗎？