小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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3 h0 `; w! Z9 z& u批評你、羞辱你，你會怎樣？, b. C1 p; x3 s; x3 m" Z% D2 ?& ?0 V

3 ~, E! U4 }6 r2 K# U5 r% f" i你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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或是忍氣吞聲地強壓下來？( {; E- f$ K9 {5 F# w
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然後呢？你是否會愈想愈氣，: N. |/ [! X% e, u/ f

! V/ c; T/ n9 D. u% e; S整個情緒都大受影響？
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有天，佛陀行經一個村莊，
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9 N4 J& t7 f" ^! ?' a* L: C一些前去找他的人對他說話很不客氣，9 }. A+ e" d; x, J( T" Y8 @- z

' j! B. O  Y! |+ W2 ~8 w2 ?7 y甚至口出穢言。 % v& V/ Q3 q1 g' I
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佛陀站在那裡仔細地、4 @5 t3 f: T( r2 g- f1 X, q5 Y) `

4 B5 O* a6 L' h, q& z4 `靜靜地聽著，然後說：% u& |% x$ A* G! X' ^; Q

( V. y& D9 r; @( U「謝謝你們來找我 ，
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+ {, v& n, u+ j1 f7 V不過我正趕路，下一村的人還在等我，
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我必須趕過去。
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6 @& ^( H* c+ H& ~0 n1 f不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
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到時候如果你們6 E1 ?! s7 a6 w8 ~7 v# B- S$ k& f
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，* W; v' ^+ B$ D& y# P

# [, i; K; ^" t) Z# C和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 ( ?4 W' ~/ X2 M( h8 @! N

+ \$ r. ]+ n  _/ [5 ?9 K其中一個人問佛陀：1 N' V' K: Z/ e5 Q2 p4 R" R  a9 [$ f2 p

( R; @4 g6 p2 s+ y「難道你沒有聽見我們說的話嗎？+ D# N) j& w% i) w9 j3 K
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我們把你說得一無是處，
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& T) g' C, c7 J! q你卻沒有任何反應！」 4 o. F. m  U8 j8 Q! s
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佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，
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: K& |2 G* H" v8 S那你來得太晚了，你應該十年前就來的，# f, e+ j3 H0 }" Y$ j
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那時的我就會有所反應。
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，8 Q6 s4 K# A- R2 `; l5 l' G* Z

5 l8 T' M' T) D; V我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 # @7 |7 D: D; L  C! e

0 {9 o3 _' q- \" a( A1 Z我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5 j* c, ?+ s6 F  G

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6 j8 L' i6 l2 \* R是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；4 u* d2 j% U7 p+ u1 y0 N1 Y' r5 ]
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如果他侮辱你，那是「他的」問題；
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, X* l9 M4 g$ w# E$ L如果他粗暴無禮，3 @4 C: C  h0 o; ^- l

6 p% `0 P, l; V% {: v0 t那仍是「他的」問題。& [3 ^, t: y1 K2 I

) y# t( E4 ?6 c" o: w/ l( g因為他要怎麼說，怎麼做，
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那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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" f$ [6 Z  Y' u讓我再重複一遍佛陀所說的：
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「我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，8 \! \2 p. ]/ _

5 T+ I9 N4 J) Z* v  H. e3 O我是自己的主人。 7 }5 ^4 D; D* `0 q' q+ Q
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我是根據自己在做事，
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& X, y7 x1 Q& G% S0 a9 D而不是跟隨別人在反應。」3 N1 O5 u! Y6 b7 l

7 y0 O! L) V  l' ~  K你是情緒的主人，而不是奴隸。
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0 J7 S1 E0 g# ^" r. B" @9 w4 \" K  _曾聽過一則故事─" ?) l- {* j2 t

& G5 ^1 Y1 ^3 R1 |3 x' m有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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; p$ Q/ V0 d8 {7 o% ?「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
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「是的。」
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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/ g: @" E: M8 b8 s4 y: ~; f% U! j那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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是啊！
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: x, P; P5 L0 c& A, B我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ # W3 H/ @3 f. F, o9 Y& s7 V4 C

, T2 V! H3 x+ k如果有人侮辱你，; r; G% }# V! ]% c6 j# y3 a
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
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. _5 p6 {7 T; S  M& z如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，: H4 A2 S% X8 i+ X" E, ~1 ]

# h. c/ w. A" \2 j& p7 a5 a( w/ L8 u' \那麼你又怎會受到侵犯呢？7 F: U2 b3 c2 D/ X8 x
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你的氣要從何而生？
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如果你不「隨風起舞」，
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: C0 S5 o  E/ h/ n; q6 `# I: \你的情緒又怎麼會起伏不定呢？% N8 r1 \, z' i
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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# L% P& f- r0 z* n# Y你怎麼能說他是罵呢？
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) f& W0 c+ ~: C% D: z當你的認知改變，整個品質也就不同。 6 ]$ E6 H0 s3 ]2 O( o

9 q: [* K  X2 k/ b6 P你也許會反過來感激他那麼關心你、
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7 t1 \7 x# _! W. \) l0 |在乎你；你也可能會同情他、可憐他：
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 3 L: l$ Z  T# ?0 g6 Q% V3 o

8 _3 [  t; T$ E8 `3 w這時「罵」還是「罵」嗎？! Z5 K" ~/ u+ [% K5 z5 q

$ z0 \1 i: f1 I$ T  _3 v5 f它己不存在了。
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, w  u, o/ y9 t. h/ ]不是嗎？