小雪小雪

當別人對你說了一些刺傷你的話，! p1 j, E) s9 z/ _0 \
, @9 J; `* v& }7 J$ `0 u
批評你、羞辱你，你會怎樣？* ^/ V1 q! }3 Q- G6 \
/ J! f6 P8 m8 D8 O" r4 L' |
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，) l: N5 r  }; V$ ~; p# i

3 ^8 L3 `" K, p或是忍氣吞聲地強壓下來？  U. w7 d5 l" n0 c. R; N$ R
, i1 r4 Z' ^$ Q9 g: F/ T3 A
  e# C' s8 w8 Z
然後呢？你是否會愈想愈氣，
. l$ @1 `6 n8 M- K# H& w6 n1 F: L% H- @6 J& ^+ p0 Y1 D; k
整個情緒都大受影響？) s9 E& }0 A: x1 c& ~
) S. T1 G1 \/ L+ ~  c/ p, _% Z
( X1 h2 K& Q0 {
有天，佛陀行經一個村莊，1 f# r# i  M% F2 y' a2 T" x! k

" r# n  y2 }2 j" x一些前去找他的人對他說話很不客氣，# n) `* O: E9 p
- M& z9 i; o9 L: W  O" S
甚至口出穢言。 5 P" t5 R7 u5 u) S1 y
. J6 v* J5 X3 a3 F) v/ [* f" B
佛陀站在那裡仔細地、
( A9 {0 g0 J) E' V( `; J6 {/ n5 m8 Y0 y( ?
靜靜地聽著，然後說：6 j& B) @5 o: i" Z) f- m
  x' F; H4 |% {, d! P0 _/ K  a% y; w
「謝謝你們來找我 ，; X8 ~' k  A+ J3 w# V
4 n. a5 x2 Y" _
不過我正趕路，下一村的人還在等我，
, \) ]  X8 t+ i! A  k& n, a2 l2 B( i( q+ x
我必須趕過去。 1 n. a. e7 w4 A1 |) i; _
+ a2 ^7 v9 y9 f. i  T+ b$ V7 A
不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，( [- ?) ?/ P% M( Q
8 t) A- [% O6 m
到時候如果你們- g, N' a% e1 J# e+ t7 E) t+ p

) C) |0 a9 r0 p8 X- l. [9 D還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？
# V- T4 M) v' D; i/ v0 [2 N3 k) F* }- @& ~! S
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
; a0 S% V) ^3 D% t! i
0 V8 |. g' W# f: W0 e" X2 x1 m和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
* ~6 j) K# u& [, V! t
" [' i, F, `6 q1 C3 {7 W其中一個人問佛陀：
8 i, N9 Q* J+ d' w( e( I+ ?0 b/ b; G. b" Q4 {$ k, Y
「難道你沒有聽見我們說的話嗎？! t+ k7 y3 l/ c$ [  Z! m
6 _6 m, z  ?% [
我們把你說得一無是處，6 E8 G$ ]; b9 y+ u4 S/ }- x) n
+ [  z+ ]2 z$ [$ l7 m) b- a
你卻沒有任何反應！」
6 d0 p$ G& Q- ^7 V- `( }* i- O: p2 a- _- ^0 m0 U
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，6 D1 g5 H2 s- |$ M0 k
; T7 c! R% F9 p  u
那你來得太晚了，你應該十年前就來的，
3 M. p3 A3 y9 y) E" c
. G+ X$ m. X. u) J, o9 b那時的我就會有所反應。
8 k( o8 @! K* c+ x, {2 ?5 t
4 [& K" z8 P9 `, x7 Q$ m然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
) S9 q$ Y8 ~* }" @& O
! n: O  N; w  U& _# ^我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
: T0 O  E# L6 a" ?6 m( l  b9 `* h, C. D" ?7 Z& O, c; d8 s  H; z
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」2 h8 `9 `  y! X; V
& A' d4 E4 Y+ Q6 @) l- n
  G$ j+ Q, O2 D) E9 o2 i
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
( c$ m& \7 u( t& A+ B
7 d- f# i" Z3 m0 U如果他侮辱你，那是「他的」問題；3 R: W" H" h4 T, M* e/ a3 e
4 R& |! U, O2 x, b4 m' Y
如果他粗暴無禮，$ d# ~& r1 w  _  v; Q! L

, ~; A( h4 X+ K% z8 W那仍是「他的」問題。" N8 I. O. ]8 f7 Z: f2 G& R) z6 u

; J: B4 ]7 u/ \9 p! l因為他要怎麼說，怎麼做，( m  L8 @' i  K! ?+ h( M7 X3 ?

6 S) P; r+ @) R# e1 ?4 l# J那是「他的」修養，你能怎麼辦？
; N* q1 X! N1 S' B5 W6 G% d, Q. s
  b* K# A% G( N% f1 u讓我再重複一遍佛陀所說的：
6 H5 A; n8 X" E
9 r4 F% K* j- U; e2 m. ?. o* \「我己經不再被別人所控制，6 N2 {3 U) R9 {: S3 O& B& a% S
( x, a9 F0 D: c" R' J9 N7 s
我己經不再是個奴隸，' d" t" e$ z+ h$ N& y- }
/ |7 t0 M/ |$ N& L
我是自己的主人。 & ?' h, j1 }9 C: c  \$ n3 d
' ^5 k& ~4 a; ?8 p
我是根據自己在做事，7 c1 e/ R* ]; [5 a7 S  s( e

; r- H2 X3 x# C9 z, ?' }而不是跟隨別人在反應。」
8 C8 y4 V/ y7 V4 u. v9 \$ ~$ c1 p1 f* I9 f, M
你是情緒的主人，而不是奴隸。
& @& B& \" v: |1 t0 b" k/ g+ {6 M% r& I
& i& h. I/ i% ^# u6 D, b1 i

5 {5 T. Y8 Z; S# t. w2 S0 M6 p; n& I7 e# @# N) h8 Z9 K
曾聽過一則故事─! l/ y* q* W$ z2 W3 h) W/ z

/ p$ Y4 X. ]2 n& m6 n0 s有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，% Y3 r, e3 \4 w0 T: I
" \  Q! i/ q! o5 f' h
儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是+ `# ^+ J8 B4 W. }/ \* O

* \8 h& ^1 |; u, e: Y) {每次都對小販客氣地說聲謝謝。
  |* Y+ O! h- s- j
9 Q. ]* D8 a. k7 H7 x有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：( ^) C# b0 s1 f( f

  W" M, L2 e" k$ k「他每天賣東西都是這種態度嗎？」$ V8 Q; t( ^$ P* V
7 f2 p+ v1 J; g' A8 n
「是的。」  s* U' f% \% r' g  Q1 C7 Q) K0 g3 N

' a! n4 n3 C+ N) D( }; V「那你為什麼還對他如此客氣？」
, b+ N% x# P3 s- G3 `/ i0 L" d/ h4 N2 h0 R% N) \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
6 f! u3 p6 ?" J% m
5 S. ~* e$ N) E; K5 Y是啊！# Q( _. Y" N0 ^7 `
  ^& E' k7 q$ K4 f  \5 N
我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
) K, p% n; y4 ]9 ^( L3 d$ v: e! Q) y( I! o- U+ p) K4 P
如果有人侮辱你，: R1 D. [0 {' s3 |8 t; J: u/ J

$ {5 p  f* y6 [4 _你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
# O1 v9 D/ B) q0 I; o8 b
1 A8 X' q; l, B% C如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，9 T+ n. `, H1 v' Z  \* W. H

5 d+ K- c& L* S+ Y: N  p6 s那麼你又怎會受到侵犯呢？
" z% }5 X8 J; @& v. R  F
1 C: V! S" K# r1 A$ A; f& B你的氣要從何而生？
% u# n& x/ x$ N5 F
" M" O8 K% ^$ T0 ^, J如果你不「隨風起舞」，/ Z  i# N7 t- G7 V: ~
6 j( H: j5 [! H' H' C
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？; y7 J# \$ T- d0 x

# N, E$ V; `) R3 o某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
' A9 W# i8 h- f) O7 p' H
" \3 O, n2 ]2 t; `+ g" A" f你怎麼能說他是罵呢？ * @  p! x, Z; g) V4 P
# }! T4 a  @- E4 h
當你的認知改變，整個品質也就不同。
5 l& E) F3 ^# D9 \. q/ A
( y5 C7 d& S5 b* t& v4 z" A: M, q你也許會反過來感激他那麼關心你、
# i) A- B: A0 r( n$ J7 I$ H- Q. F5 P$ M' j9 |- C! S9 i
在乎你；你也可能會同情他、可憐他： . ^4 A/ w" S% _4 T
- E$ q, X5 o6 q  ^% G
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 ; [4 e8 ]- f/ m; J

, n3 t  g6 [3 @8 V% l這時「罵」還是「罵」嗎？
& K, a2 A* Z$ q! X+ T0 k( i" y" |$ Z, o5 y
它己不存在了。
$ K$ ^# `3 g% O' p8 N2 d6 ^: Q
1 a7 C, G8 m2 G/ ~0 F. ~不是嗎？