都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕. x5 c9 b _- ?
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。. k1 j6 T; w6 Q7 c+ X' l5 ^
% R0 e ] r3 E( s9 X他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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5 ]0 C9 E% L7 |4 ]# q- o有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，' p/ s7 V. H7 s7 ~: r9 u2 k+ X. P
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，9 S( N! r3 r7 F/ {
$ Q& I/ e+ f6 l9 k慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。, y. X" q% J8 Y
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8 m, E2 w$ R+ G" W/ Y- o當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，* b0 I i( @1 I
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。5 d/ a* _/ F4 Q
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，; V* B, n4 Z0 I( C; r, z5 S
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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) |. K! d" }- f+ J% x+ C0 H; h接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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9 Q+ G: x- l: P4 h＊婚姻食之無味棄之可惜？
, x* e5 o3 o2 t夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，* A9 ^/ k6 l% N, p' h
, ~0 K. K* o; @8 m6 [; ^4 P「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。) M% W1 T. T( w! c+ s
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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8 r6 |7 o" r9 F( n+ q( ?0 H% o喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。9 @9 Y6 F8 ]( p& s0 y/ e
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。/ C% {4 ~/ f2 O0 [3 T8 H4 K
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。) ^4 S/ P- o) u2 v+ x- ]% Y
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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# {1 J6 z7 r8 g9 ^4 k3 K聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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/ O) T# j; F) ]3 C' b5 x0 @0 `＊步步下降的夫妻關係
- i' m' s1 m7 t1 F諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，; @7 u0 Y8 Q8 a- V4 N$ p
6 u8 w9 Q; e0 G* I. Y$ a兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 ) w5 l8 f7 S9 C
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% W8 z# l% l8 x" ]# J! q一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，( R: i0 }) [/ u4 e9 S& j
- t' {5 O! `6 Q% i/ [+ a再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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$ _3 r: R/ {6 J, }) ]＊吃一頓 補一年？
4 s0 _3 z$ t: Q有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。4 q3 A$ f" e0 U( Q7 I
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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7 L0 P M# N4 J5 R2 b A& ]. {6 I行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，" X1 l, f7 z9 Y+ u
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？4 Z/ z7 o- S6 c1 l v
; H- w6 V- H* z" ?7 C8 Z" E問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 6 n8 p7 Z* B8 y9 k$ f
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久， f% H4 ]4 r" \1 r
; e4 ~4 j. o0 o8 r6 M' e夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 0 S, e# N* M" x# e3 V9 A
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。) K- O( d" R" Z/ f, F
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 3 X* e: e: f1 D, q3 j
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3 v, H4 P3 [# o/ z! R( {＊積短成長 {" D* m1 t* L, F. ]* h; s
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。) @6 k0 j5 K# F0 M4 V
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。0 I( I& x: r5 K; M2 d, T
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 9 A1 s0 a. z$ R5 R+ c5 ~
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 , g5 V* o# z3 F# y
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- l0 R# P6 g( o/ H9 Z T, q4 l3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。- k8 q' s8 H6 o
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。, \- o, T1 ^5 }7 z8 `/ f" e
' _5 w* Z( s7 M/ F" _+ S. Z有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，9 N/ e4 D# y( C( D" N6 j9 R
3 ~: n' q( _- R C一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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/ P2 o, I0 V5 J" m0 B P覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。9 M1 O/ N$ n$ a2 {
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) V# H+ A! l# I$ h$ { E, B; z4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，7 i9 M1 [% [ u, B9 o. O
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，1 |9 z2 j9 w8 x$ `* V- V
+ X" ? E1 P l8 u/ x# E6 g- o; Z走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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1 M; `, L8 a/ }' t1 o2 z& M夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。8 {" ?( _1 [' t# y* N( j" o
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。; H Z5 f* k9 b! Q) M& q
7 H/ ?& ^% S& |1 f# u每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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/ g9 _+ ]4 o o0 {8 N孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。/ ~% ?$ l6 j* y% j/ |" L
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。 I( b3 }, |: N2 _' R R
" ]6 j0 e$ h; y老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，6 d" J# I0 e' E" i6 ^- D
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。! J. F$ R) p& \' S, _% Q
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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: \3 G! c3 S8 @: c: }這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。8 Q' U. S- q( k& @9 X/ G
0 b+ m7 V4 `, t$ G6 |" _' y可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。6 ^% ^4 [: x1 z7 C* o$ M
) s7 e3 F/ p l/ u3 B沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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5 I8 D9 s4 k; O- w# r6 z3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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9 {0 H7 c l5 j0 M3 L老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。+ `3 c, q; Q/ `! L7 J; [
8 K5 c% c5 Q3 v& @5 o- k a2 w8 M有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。8 R4 @" B! Q/ F+ ~/ `
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ ; R: X$ N9 e ~' L5 ~* f
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＊沒時間招待「沒時間」
1 C' x) O& f. c K+ ~機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。, N7 f! u `9 Y* s8 ^% J2 v# e( a& j
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，& ]. L& R+ n8 _9 \
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。! O" z X/ A% P4 b. ^
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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8 {) C( x' z) |8 g4 r, b不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
