都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕( i* A7 z0 l2 B" ?) N$ H* O7 A: z
& f; E t- t+ b; V. y一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？+ a3 n+ O0 i( L* ?, V$ C5 k# H! O
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，& D8 y' h) d* Q; z& |0 ]* P
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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2 ^; m# ]1 Y) K0 s慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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( w% C1 J" L; ~7 [當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，4 c6 O2 p6 t1 f$ \
! i2 } U5 q4 |1 J1 O但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。' A" E# j. y+ x1 \2 D% |
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$ |* O8 o8 A* h, `" s現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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2 n& F1 @5 a7 r, n5 j3 T接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？ x$ M% c( i! N; P/ @
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，! _, ?" N8 E1 Y: }+ L4 B) ~" b
$ f; Q7 j- Z5 B「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，( t. l. {& t/ _& @9 }% Z! u
$ \+ u. [6 }- R1 n4 {- I4 R A雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。0 N" ]7 S5 \. B$ k5 W. Z) o3 G
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。$ W9 F8 h' M# I9 e! j
s$ v# [# Z8 [喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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! ]9 v3 T1 J+ a; e: ]2 h) l不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。& \/ H- D) {8 h
& _" R- M% g! v1 ?聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 4 \. X, j2 h7 i: `+ f" a
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2 b/ a& G& V! h+ q＊步步下降的夫妻關係
* {7 {% L: n+ C. h. F' F諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，3 t% e2 O3 K1 [
, [! e+ W; I- P! w$ z兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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8 Y0 S& p4 C3 h# a/ X也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。
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- _3 a" K7 G/ m夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，, W& ^5 T& B' J7 p
+ l) C: [$ L8 v再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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＊吃一頓 補一年？7 N! t- J- K; p, _4 m
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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& a' }2 i' ^& m0 A3 @$ m) K" z9 ?行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，) t+ P2 s# N0 q
- m) T5 D7 z% N: y. g4 H一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？0 n4 V, h" p9 Z! x
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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+ c- I1 `3 P7 }% o% r& h5 e年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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0 ~3 Q8 W6 f: j+ ]" h夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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4 o- c% ?- s0 k+ g$ A% Y頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 . \! e% C6 z7 J
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＊積短成長
# ^# N0 a, R, Q7 u「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：" y3 P" m7 N0 K3 S2 `
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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0 e6 U: E' I4 p1 F# }! K& g, r P先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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: Z _# J. N+ j) g陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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4 f5 b* n8 y) I3 G5 T, a; G2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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( f0 E0 ~9 L7 {. l先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。
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; w" B& t/ F# {1 S但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。- I* `5 `9 ` Z
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，. W+ F0 d& ?0 K, Q$ _
1 ]! p$ ^+ R5 @0 |( Z一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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* m- n9 C! x- P; D% J4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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! j+ q0 Z; I: P5 H' t% P注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。* H N' R3 J }& s* ?- U1 P4 b
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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u- a1 H' a; I7 J. {你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 5 L- ?) D2 ~9 D& P
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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, |" c& D& T1 m" x0 D& ^1 ]' q1 @2 j1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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6 r' g! n, |) d! h( G每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。3 |4 K- y5 J: A* Q
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。: q. s9 K9 A% ], J
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9 ^! A9 P- b0 S+ ~4 e5 Q所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。# U! g- \* F8 F: B/ a; A
$ r |8 y! l1 ]老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。! l$ p8 L) I( y) a( ]/ |
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( Z+ |8 }- t. t5 B/ S; c9 ^有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。) S0 i: p5 J, z) f$ P. B P
. R& O* Q2 \3 U0 c除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。8 J( r Y" u8 l! n7 l( {* h
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。- c5 o$ e Z0 }7 h$ ^2 ?
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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! f- C5 T& C0 C3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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+ J1 N1 g* b' K, `# O有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。; b" p+ M' j) w- I
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/ A$ Y0 ~8 A) ^9 Y6 J; f6 D8 n4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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9 b1 x0 l: N0 d( J! \＊沒時間招待「沒時間」. k% T; M6 B* o, D' m! `7 w
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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3 p, ~9 _; m; p信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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_# z) @7 K( P: B0 J$ b) m' | A主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，# v0 i9 d/ j- x7 ~/ n) J
! A5 C& q4 l9 ] s |% k不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
