相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
* i+ a5 q8 w, o2 a/ n$ G$ k+ k
) n# l# N2 z; `1 V& T- J, _
白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
. r, }' G' E1 e3 q( z" O! B$ W& ]. Y9 s
金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
0 \0 F6 R6 ~- A n# `
9 v2 l$ \- m( _' n7 a. h P8 E) o
雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
1 m K9 A5 e9 L
f0 H% x+ e B1 w9 T: q巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
- t7 F, v* L# ~* U8 D% u
$ k, v& N, ^, M% q. S1 s* `2 o獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
: E2 h1 S. ]4 J3 f( @
) H* ] K6 d" }0 X( O5 b) d2 u; A處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
) g5 R+ X. m% j& W/ A0 \$ O
( [- G& ~- w3 {" h3 `. Y, T) I天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
+ S$ H/ d8 M" s8 `# O# k+ [6 J
( N4 w# ^' N; r7 k# a1 M天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
( t6 r2 w- B3 t& }) L
& V. ~. A8 M# d6 I1 v" ~射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
8 m' M( Z8 Z5 S
3 A( c! L0 E( M4 p/ {6 R" Y摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
/ E, m& k8 M1 V; e" N3 G
4 E9 r$ K% b2 X
水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
( X5 W* d0 u% r7 i
8 i! X% K7 X4 r" P+ G# J- @雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
" p! Q0 X5 ?8 d
/ _3 L/ Z' c. V9 n* x
