相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
( D. J' [- _( r0 y: c4 i: W; d) H9 s G
白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
; J: m' S4 P5 w% Q; j
/ M; D* H" X, {2 \. _4 N, U
金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
& c+ v. u+ M1 \) l; \; C4 u+ H& w6 X5 p! C( X0 R
雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
8 v0 `" D) a2 ?+ O
3 x" y4 e" d2 i/ Q$ [) W巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
v/ h6 ]. h% [
4 b- A; _& t& M' e! D" T' {獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
9 J6 y0 K, W' A$ m/ t
3 W8 O/ c T# @3 p. f% Z處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
/ U7 x! Q3 x" z4 P6 y
3 E7 M8 c4 z& Y4 l天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
+ X/ ^* _( U) t" k
~2 T! O9 X" I9 Y/ ^. |天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
( d- Y5 w& G% N$ A3 g8 p" r4 T G7 e1 M: R/ Y W) c+ m. C7 Q
射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
3 o% j5 B5 y9 x( N/ Q
7 h( [2 X& H5 e5 r$ [
摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
& t9 I& V2 X9 w
/ z6 b8 y- Q) J水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
/ K4 z9 H7 y" ^/ T/ N: q' W
. v, G6 V$ E( H& L雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
, \7 L/ \1 N. o% V2 P' h
J# s$ P$ J# n* K, C. i! W9 v
