材料：
* e9 h, s( Y ^. g+ g番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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7 F7 b# w! S3 j; ]調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
- T1 _/ \- |$ `$ Z1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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3 @: M2 h# p9 }0 f( f s2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
% c& M+ |2 D- Z' Q, R可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
' y& k2 X1 m7 s6 d1 C吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
- ]3 M8 x0 \# k9 J8 V放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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