材料：
$ [; F7 P5 S. z, Q! r: Y! }* _0 S番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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調味料：
+ y1 g0 m V8 s, O+ [鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
1 T* a1 T8 y3 q: B. `9 K1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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/ B7 ~" E2 K- Q# S2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
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可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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( ^# P2 [7 h* U% M% B8 f A$ f1 v愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
* i3 U9 L" w! O1 c: f2 [: d U吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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