材料：
& [5 ]9 G& C4 |' |# S9 F番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
' x9 U: y; p6 F! j1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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; U+ ^5 u2 V4 l$ |% x2 ^+ H2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
. J3 e7 g% A# n1 Y* p1 k% _可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
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吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
) z! o4 k9 U( R1 F* L7 X放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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