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橙汁雞肉

橙汁雞肉

材料:雞里肌肉條
5 n! E# b2 u+ N0 B3 K  e3 n8 Q   柳橙汁 3 y+ C- o! k$ B) Z
   橄欖油
* T' Q+ W5 f  g$ B! I  U   奶油 ' K$ D2 v& T% y" G$ W7 I. U: h
   高湯 1 W+ J0 f; H+ L- {) |  g" s; }  G
   鹽 7 G0 }( e" f6 A4 `" ~1 g
   麵粉
1 p6 _) G; `0 G2 t- P& K' Q; ?   酒 & ^: J' J8 w  o1 p4 F2 ?4 c
   黑胡椒粒
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作法:
# `: Y) w8 L$ j4 d1. 雞里肌肉條先用柳橙汁、橄欖油、高湯、鹽、酒醃過。 # S2 l# F/ ]1 [1 f- l
2. 放入烤箱以180度烤10-15分。 ! k* ~$ u* i( Y( f
3. 將奶油、柳橙汁、高湯、鹽、麵粉混合煮成濃稠的醬汁。 1 s3 x% [& |% j+ K$ @
4. 把醬汁淋上雞里肌肉條灑上一點黑胡椒粒即完成。
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4 t9 B6 H8 _0 u1 i. _( t" mPS: - ~% P' T( P8 E* ]" P2 C
這道菜奶油濃濃香味包覆著柳橙酸甜的氣味,吃起來很清爽。 : q! v7 g( h6 _1 D
比較正統的做法是用去骨雞腿肉煎過後再處理。
0 S  o+ O( \6 _/ v/ C, w但也可用雞里肌肉條替代。 ( |$ |% }2 P6 z" u
以烤箱處理吃起來比用油煎來得清爽。9 j$ J. W* ?* P* \

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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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