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金黃玉蚌肉

金黃玉蚌肉

所需材料: ' |2 [: R$ g% ]: I5 ]
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干貝 ... 12個 " d3 l, i1 {- m" {+ Z6 P' c
蛤蜊 ... 600公克(大) ' B9 C8 p2 R; c/ p- N7 k+ U: z
玉米粒 ... 150公克
9 c( {( Q) ^$ J' ^豆苗 ... 300公克 6 i) i. Y+ R$ h
水 ... 1杯 0 [: s0 D3 X" R$ c, Y# E
味精 ... 1小匙
! ^3 A3 n6 |# \* W% _油 ... 1大匙
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# y& X! B$ P# UA 料
; }- q, e+ Y, V+ [5 [鹽 ... 1/8小匙9 `0 ^# m& w$ u1 \  e! {
米酒 ... 少許\r6 q- _' i6 h4 ~7 I8 @! u; L- u
太白粉水 ... 1大匙: H% G* \1 u" R  U

. e( F: c; [0 f' n! `1 ]作法步驟:4 R+ N1 K/ S+ ?5 i
1.干貝放碗中,加入水,移置蒸鍋,用大火蒸熟取出,蒸汁留用;蛤蜊煮熟,
; c- K0 f* i' Q0 n   取肉;玉米粒入滾水中過燙,撈出備用。
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# K1 j/ U7 g+ `$ @2.熱鍋加油,倒下豆苗,炒熟透後盛盤,上置干貝,玉米粒排邊。
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0 U% M# @# I* Y0 s. E6 Q( Y' Y4 @3.蛤蜊肉入鍋,加入A料及干貝蒸汁,煮滾勾芡,取出蛤蜊肉排盤,+ b" D: H, o1 B" u7 V# t7 Y
   淋上湯汁即可。
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備註:
  s: L6 D7 I# p+ k9 ^) c' c2 Y2 T1.蛤蜊肉含鹽份高,高血壓患者宜斟酌取食。
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! V5 t3 P  w: @- [8 N2 w6 q2.這道菜將金黃色的玉米既作食材,又間作盤飾。其實,在中國大陸北方,+ Y! N+ E" l- j+ f% l
   許多地區以玉米作為主食;而在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了8 W8 s7 G- Z! [( K
   一種「零食」,尤其是烤玉米,價錢還不便宜哩!
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8 c# b0 R4 \* z% S3.玉米,又名玉蜀黍、西番麥、包穀等,是禾本科植物玉蜀黍的種子。
6 \9 t* f" Z+ \6 Y& }% z" X   這種植物可說整體都有功用,玉米粒含亞油酸、維生素K等,對治療6 M; [( q% v8 _& t8 r5 d% s. k. d
   心血管硬化有良好效果;玉米鬚加水煎服,可利尿;用玉米油作菜可4 _( ?* w- ^* E5 w7 \- K( U' b7 g7 P
   以降脂,是肥胖的剋星喲!7 ^/ \4 G$ q8 ]  Q. o* j# o
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4.在台灣,金黃色的玉米不但可入菜,也成了一種「零食」。
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[發帖際遇]: 小雪小雪在大街上撿到遊戲幣3982,飛快的跑回家躲著.
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北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮),粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮),參天武聖贊靈安(四湖參天宮),落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮),開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ,青山一脈震天下(全台青山王),文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     �朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅朅�
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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