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蘋果減肥法

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我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主大中小發表於 2008-7-4 01:11 顯示全部帖子

蘋果減肥法

蘋果有促進積存在體內的毒素排泄的作用，把蓄積在體內的宿便和水毒（滯留體內引起浮腫的水分）消除，體重就會減輕。
節食所持續的三天內只能吃蘋果，最好把皮削掉再吃；由於這段期間胃腸很敏感，最好避免含有咖啡因的飲料。+ k: R3 Q4 S0 P* g% Q
基本的吃法是：
1. 可以打成蘋果汁飲用% r! p {6 ~( u9 K4 b+ R
2. 或者可以把蘋果去皮後，用鋁箔包好，放進烤箱烤，變軟就可以吃了7 q2 N: ]+ T! ?2 i5 C& C0 a$ L
3.把蘋果削皮，切成適當的大小直接生吃% g8 W: P/ q( N/ X! j5 Y
三天的蘋果減肥餐結束後，第四天最好先吃一些像粥的清淡食物，然後再慢慢的回到正常的飲食，如果1~2個月定期做一次，能常保身體健康、苗條哦！

北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)

拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節

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                                 下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                    愛你所以幸福 ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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