[轉貼] 山藥蓮子粥

伊安

我還是單身貴族

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樓主大中小發表於 2018-8-29 00:41 只看該作者

山藥蓮子粥

【說明】' z1 e$ c) m. j/ N: x" g0 y0 }
適用於小兒發育不良。
【功效】
補脾益腎
【材料】, q) Q2 [7 g- K$ b; Q
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。9 L7 n: n+ y! N5 z/ K
【做法】' a3 v" g3 J! N+ V& n
將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。) |( O9 q) I# N2 |
【備註】
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。

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