[轉貼] 何首烏粥

【說明】6 t7 |+ z2 ?9 S% o, d$ e
心血管疾病藥膳4 {% m' ~0 h4 E6 n
【功效】5 G( s2 E* ?( ?$ g$ b2 M
養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。
! ]& P, k0 t8 L3 T$ s2 ^【材料】
$ p" l8 w4 I/ U" i中藥店炮製過的何首烏１兩 、米２兩、大棗５枚。
) s, p+ W4 ~3 r- c" C【做法】
' E; G7 X+ u; M2 t( a將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁，再加入米和大棗煮粥。每日分成２∼３次，趁微溫時服用。+ z+ ?, I7 |% a5 R( l1 d
【備註】
+ A/ ]3 C7 ?3 f0 [* l& [宜忌：適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。