舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
& n" d" Z& T2 [8 ~ 更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
) g, @1 U3 O1 ]" n6 c最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
' d0 \5 U) ^* ^) T; @$ o
3 _- D6 \# I' {$ P* g; ]( D4 L4 v- c _* h; [5 Z
最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
/ H9 d4 N2 G+ m: F! ? J5 v
6 ]" Y+ R2 D& N7 P7 J3 {% c
( ?3 e# N/ d- h! O已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
3 {* l6 q' ?" Q6 }
f5 H3 H* @9 F+ ~
5 \6 ]6 \$ ?% k( d2 o6 w' ?( ~4 I不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
; }/ A( Y1 g& `
]0 C; v' T t; ?3 p) ?5 Z
