預防皮膚乾燥脫皮 別忘保濕
* k$ O6 h( V2 s
更新日期:2008/10/08 07:50 記者彭芸芳/新竹報導
f$ L# d, h7 p入秋了,皮膚乾燥、脫皮或油滋滋嗎?或擔心掉髮、頭皮屑多?別忘了做好基礎保養,保濕是基本功,考量一下夏季的乳液是不是該換,選擇適合自己的美麗大法很重要。
0 d7 W9 A# N! F- ~. [
8 _! f7 g& e% q- X/ h) K' v
, ?$ J4 O y; J9 w, u1 A, w署立新竹醫院美容醫學中心醫師、皮膚科主任黃瑞雲說,秋冬換季時,皮膚容易變乾燥,最好使用保濕性高的產品。
$ @6 ]" u) r6 N) U' A* V: t, A2 L1 @9 U, z! i# K* n# F
0 [4 a% y ]6 p) {$ y3 K& o! {2 |# N' I
她舉例,例如原來夏天用的乳液,也許要改以乳霜替代,「自己的皮膚感受最重要,就像天氣冷暖,每人穿多穿少不一樣,皮膚要如何保養因人而異」。
e) c% R- A4 l- q4 T
: c' w" i c4 ]8 b0 [
( K" V! F/ I5 H. B% L [
黃瑞雲提示小秘訣:每一種保養品不見得要用在全臉,像感覺T字部位太油,可以只使用清爽型,臉頰等其他部位改用滋潤型,不必拘泥。
( k, C1 Z6 K* P8 K- v4 W7 H
9 g+ B5 u' l4 W" s+ n
$ D5 N0 @* c4 e" d還有,不要臉脫皮忙著去角質和做臉,如果未針對自己的膚質情形弄錯了,反而可能變成敏感肌膚,「導入」玻尿酸、維他命C等較合適。
2 F2 U& {0 Q$ k! ]- l; K. C' ~, y+ B! V4 m; I4 C W+ [. R
( N8 B3 }! X. Y+ k! x9 U- X* k很多上班族為了提高臉部保濕,常三不五時拿礦泉水噴一下臉部,黃瑞雲提醒,噴完要拍打,再塗上保濕劑,否則保濕因子反而流失更多、臉會更乾。
0 _: \8 `) i$ Q* r
! g- X) G6 x% R% y0 }9 {; @
9 @# l6 V, k1 B5 B另一隨身秘方是要記得塗護唇膏,不要用口水去舔嘴唇,會導致乾裂。
3 |! T: N$ Y4 n& k8 C
$ d+ i+ Q4 x M, W# b5 I9 |; {9 \7 G* P( H) z
這個時節熬夜多、菸酒多時,一定會感覺頭皮不健康,除養成良好生活作息外,頭皮屑可用含ZP成分的洗髮精解決,別用指尖抓頭皮,泡沫停留5分鐘再沖掉。
! Q% x, [% ?( d9 f0 B% |, t' ]% h2 V% @8 n