一接觸就哈啾 可能就是過敏原
* e' e/ Z5 K2 M- ~4 b 更新日期:2008/10/09 04:09
2 X9 Q/ Z. }; r$ g7 W$ p! Y
文／陳孝雙
/ X1 t/ b: B0 R
3 j+ y" z8 B* N" a) ~0 p4 J# R. h7 S4 b L2 \, H) C
接觸過敏原時，會產生流鼻水、打噴嚏、蕁麻疹，甚至氣喘的症狀。此時，應該先找醫師鑑定過敏原，然後儘可能的避免這些過敏原，才能減少過敏的發生。
1 p: O/ Y! x5 _* k) L9 ] w( t8 n
9 S2 O6 w& J" U1 r& \" N! f" R! k( D
過敏原包含塵螨、動物、食物、花粉、黴菌、蟑螂等。塵螨及其排泄物是最常見的過敏原之一，適合生活在溫暖及潮濕的環境，看起來像是小型的蜘蛛或扁蝨，附著於灰塵表面，或各類紡織品上，如寢具、枕頭、床墊、地毯等，以脫落的皮屑為食物。
- S) J, W+ M- a1 p# L- g% w: r+ A. a- d
1 B, `$ x2 K) A6 [
◎預防塵螨，除了日常的打掃外，還必須注意一些特別事項：
$ I' S+ h) p( V6 x" W2 C2 u( T, S/ F8 _/ t1 c" g
2 l( c( U# m* {# M●床墊應該常常在太陽下晾曬，以保持乾燥，建議採用無致敏性的化學纖維被罩及床墊。
; a7 d. Q, c( Y* j; o M( t# z d5 Q$ I1 v. D
% j" A( f: O2 Q U1 V: w# W: D●枕頭避免用羽毛絨毛或木棉作為枕心，可選用其他合成材料，並定期更換枕頭。
& t2 f# M2 _. B7 l
9 |( U& \1 M5 X9 ?( T% u7 W8 I3 l3 R5 d# b5 U6 P
●寢具勿用羊毛毯、羽絨被，可用耐洗、純棉或化纖毛毯。另外，被單應用熱水勤換洗，宜用低致敏性的合成材料，及定期在太陽下晾曬。
* n" D" r! [! N
1 J! s7 X/ F( X$ Y, q; g( A$ d3 p) U* \+ R% l; a* v
●儘量用磁磚代替地毯及軟墊。
8 n( A& _9 H6 C/ q% ? w
+ }; ?8 j8 |* v9 I9 o% b7 E4 C5 }
# X7 C0 E( q, Y m2 T●房間必須定期清掃，由於清掃過程中，會有大量塵?飄浮在空氣中，應戴上口罩，或到戶外躲避。
/ R( k! W/ ^8 ^
; L" g) j9 Y$ f: b9 |2 Z; r
Q3 q& j7 |" z) [) `- d! J" k) Q
●寵物應經常清洗，建議勿讓寵物進入睡房。
6 h( l6 F/ B3 W' h+ M2 F
! V0 I! o+ r8 U* ?! E) X1 S3 H
" V' b& E% T* p; E: m●建議使用除濕機或空氣清淨機來保持室內空氣的乾淨。
( f( }% f5 d- F6 c0 q( ^( R; j* l
* g4 h' y d; _4 S6 Q; `
3 k* G9 s6 u$ [
在動物過敏方面，最常引起過敏的動物有貓、狗、豚鼠、雀鳥、兔子、牛及馬，動物的過敏原來自牠們的上皮、唾液及尿液，這些過敏原會像黴菌及塵螨般存在家塵中。
7 Y+ u2 q B2 J: N' O/ k3 \" S n0 E% _0 z+ Q" T* X+ q
2 s) G5 S. ?8 t過敏體質者應盡可能避免飼養有皮毛的寵物，避免使用飼主的車，及不要搬進曾經飼養寵物的居所；如果非要飼養不可，也應該常為動物洗澡，而且不要讓動物舔你。
1 c3 ?$ H- B8 |+ r8 @( v! z* b& Q5 Y+ c: g9 c! F
5 x( x( r- X" x6 V4 }6 o$ `
（作者為天主教耕莘醫院新店總院過敏免疫風濕科醫師）
- d( j7 I2 u& M [( D) {) v/ G' O8 Y+ {6 H4 e! R& R6 x+ C+ G0 J' F# v
