鮮果咕嚕肉
材料 枚頭肉300克 雞蛋1/2隻 士多啤梨4粒 奇異果1個 罐頭菠蘿2片
' k2 m, @ v" B9 }/ k) U1 Q蒜茸、乾蔥茸各1粒 生粉(上乾粉用)4湯匙 8 F3 `7 A( g3 P# M
調味料 水1/4杯 糖3/4湯匙 生粉1茶匙 生抽1茶匙 鎮江醋2湯匙
. Y+ d% k3 N& F( Q' x7 O" v茄汁1 1/2湯匙 麻油、胡椒粉 各少許 2 t& N P8 L# q3 i
醃料 生抽1湯匙 麻油、胡椒粉 各少許 梳打食粉1/4茶匙 油1茶匙 生粉1/2茶匙 & H) U+ ?( U1 B. E+ V% j ?% o
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做法
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1 奇異果去皮與士多啤梨洗淨後同切小粒，罐頭菠蘿切件，雞蛋拂勻待用。 ; u, G! D I6 F9 p9 V
2 枚頭肉洗淨、抹乾，切厚片，加入醃料拌勻，略醃片刻，備用。
& Z3 g$ d. a. `( V. J4 o ~3 將醃透肉片加入蛋汁拌勻，並沾上適量乾生粉，放入大熱油內，炸至金黃色，即撈起、瀝乾油分，留用。
4 a& r+ u" C0 T4 燒熱油約1湯匙，爆香乾蔥茸、蒜茸，注入調味汁料煮勻，放入鮮果料和脆肉片，快手兜炒，使沾上汁料，即可上碟。
