健康粥

材料
4 z, w4 D- K# G- FA:黑糯米．．．．．．．２４０公克
) d! e9 m9 f5 u9 _/ `* S　圓糥米．．．．．．．２４０公克  r- }, N' \+ i2 q2 q% O; p
B:紅棗．．．．．．．．２０粒+ E0 S' d4 s3 o' q
　葡萄乾．．．．．．．２大匙/ L' e, e( n/ e( l$ e$ B2 |2 s
　青葡萄．．．．．．．２大匙
, L# u3 H2 ^! a7 d　枸杞．．．．．．．．２大匙/ Q+ P3 P; E. K" ?, n0 n0 }, a* Y
　杏桃乾．．．．．．．１大匙
/ E1 k, g0 o- A- oC:水．．．．．．．．．１４杯
% ~: ~8 b$ s0 X. JD:山藥．．．．．．．．４５０公克
9 q9 f0 j/ ~3 |7 L4 A二級砂糖．．．．．．１／２杯　  Z! K/ M6 d: D  D1 C) I. O/ D

3 @+ H/ J; U% l) ~1 c作法' s) B( F+ \5 Z3 s2 {; d
１．將材料A、B、C入快鍋煮沸後，改用小火續煮８分鐘，熄火。
' H/ H9 t0 ~# `8 B0 f; Q２．山藥切丁。/ B$ ]! w9 o. [. K
３．打開快鍋蓋後再開小火，加入山藥丁及二級砂糖，煮開後即可食用。 食用方法：盛入碗中，食用前加上米酒１湯匙