生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，
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批評你、羞辱你，你會怎樣？
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, x/ ^( P& D: R3 z: O/ J3 Z你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，
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或是忍氣吞聲地強壓下來？" z/ p# h# v, E

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然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？
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0 y# C4 v" M% a$ _& L有天，佛陀行經一個村莊，8 ]4 ?! c7 s+ X3 y+ J+ S- j

0 Z7 b6 s8 f$ w1 ~一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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7 ~+ J* r8 `* q& G甚至口出穢言。 # b+ ^5 `6 ^% P; }$ j3 H
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佛陀站在那裡仔細地、
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' M* g  }: b  \. P0 g靜靜地聽著，然後說：
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8 U4 y# u  ]( t: k& b% T) c; q「謝謝你們來找我 ，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，; b% q: s  o- s$ J

' ^3 R, X7 P& R# N4 u, |我必須趕過去。 " a- E- I9 k9 z
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不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，5 ~: }2 N- o8 C
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到時候如果你們2 f$ b2 p4 `" O" W" H
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？' h% p. A4 S- Y. t/ u5 M

) I$ S# r# s( z( M8 S, L- `那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
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和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
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$ R6 {& D" g, A0 Q其中一個人問佛陀：6 M* u* z0 z% S  F  H
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？4 {; H$ U. d& Z2 }' x8 |
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我們把你說得一無是處，
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; F" i9 |, z' g$ T: N, b你卻沒有任何反應！」 8 E8 g( ?/ t0 S0 l2 u8 b( w8 F

; _: [5 W/ O8 f; a, C1 c佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，4 R9 M) x8 E. |; w2 ~
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，7 l* r! m, u# ^; a& O4 m% q

. `$ `8 N7 \" V/ a- {( y  O4 D那時的我就會有所反應。5 T* L; w0 b3 M6 p

. Z7 Q' q; c& \  P然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，
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  D8 S* \- `, @0 l8 @4 m- N$ m- Q我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」" t/ Q* }5 J1 }4 q( b

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是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
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) X1 a5 p4 S! C* l. H, ?; y如果他侮辱你，那是「他的」問題；# m1 z2 H  f  I/ g4 p5 \
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如果他粗暴無禮，* Q$ ~3 a6 R6 r+ n

5 q9 J3 x+ C( `8 M那仍是「他的」問題。
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因為他要怎麼說，怎麼做，
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3 E% @! k- p/ y0 c( M6 c8 s那是「他的」修養，你能怎麼辦？
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讓我再重複一遍佛陀所說的：
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「我己經不再被別人所控制，
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我己經不再是個奴隸，
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4 }$ j/ z. w* t' C1 m2 Y我是自己的主人。
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9 J: J4 |; w! P  n4 o1 @( n3 U1 L我是根據自己在做事，
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而不是跟隨別人在反應。」5 v# l7 U& s+ K; X3 v4 a5 j( x
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你是情緒的主人，而不是奴隸。
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# p3 h$ C1 G- h) s曾聽過一則故事─
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有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，+ I( E! t! W% j6 E4 ^. X% J

3 m6 \+ Q% G) N5 k  l/ \儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是
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每次都對小販客氣地說聲謝謝。
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
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「他每天賣東西都是這種態度嗎？」8 c. t7 F# T2 T- T  r# t& g9 U. P0 `
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「是的。」/ m4 i" f* q* b# ?) d, X9 |
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「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
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' I2 d4 \' P, t; x$ M是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ , N+ t4 B& P) K2 W
+ C1 S- t: c3 W8 H/ V1 j3 X. X! l+ F. ]
如果有人侮辱你，2 a- z: H1 D. N0 J  F+ r- v7 L
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。2 m, b( g; h) @
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如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，2 M# U5 [& ^) _+ Q; m$ S

: _% e  Q; d% }0 A' g" X* o  f% l那麼你又怎會受到侵犯呢？" x5 n1 \6 f0 V, q+ C. f
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你的氣要從何而生？ * j9 `3 h0 I. |. A* m; O

2 ]" I/ `+ v) t- h3 u% J  q0 [如果你不「隨風起舞」，8 B* K9 d  i- D9 u

& s0 H7 l. z# ~" m5 `1 F你的情緒又怎麼會起伏不定呢？2 d0 r# \2 w/ M9 q' g! o
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某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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- z  {" V4 Y. R6 i# G" M; X( c你怎麼能說他是罵呢？
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當你的認知改變，整個品質也就不同。
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你也許會反過來感激他那麼關心你、, X$ M7 A) L+ F) d( R+ c

  Z) Q3 i8 @4 n8 o2 J在乎你；你也可能會同情他、可憐他： 0 m- E( S) M# w. g& r/ a) V
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「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」 4 [' _  I) Z5 H; i  j
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這時「罵」還是「罵」嗎？
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它己不存在了。
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不是嗎？