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生機三明治 【做  法】

生機三明治 【做  法】

生機三明治
【做  法】
1.取一容器,將所有材料混合備用。8 [! N, D+ I* w
2.醬汁混合拌勻。( r4 O' a4 }7 J  r* k
3.培芽麵包橫向對切,但不切斷,塞入作法1的材料,淋上作法2的醬汁即可。
【材  料】
]培芽麵包1片
紫高麗菜絲適量
苜蓿芽適量
松子少許
葡萄乾少許
蘋果絲適量
醬汁:
3 q. f) D! r/ C8 O美乃滋
30㏄
優格15公克

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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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