日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
% h C; A" j4 f6 P度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回. @2 ~! t2 _- D1 y6 h: \( K
一些“本錢”。
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: \; G* M$ p ?5 y3 k; `5 c+ d暴曬 5分鐘
4 F# e* E9 m; W( h6 l5 ^1 N5 _症狀：皮膚有些微微發紅 6 Y Q! ?) z5 Y7 z6 U7 G
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
; v% f! W# b- i. ? d) U0 Y灼傷程度：★☆☆☆☆ r9 k; k! I* \7 s+ a; a
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
0 G6 F" B: D/ Z: @$ y( q# d解。 1 f& u. U* V5 r
2 [. W; K3 T- b% W暴曬 30分鐘
5 J% l7 t# Y# ` p, k k/ o* Y6 t3 Q症狀：皮膚發紅或發癢
; y6 P; p' L' O3 K% a: I分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 0 d6 z: q' r+ a! m4 O# u( M
灼傷程度：★★☆☆☆ 0 Q% j5 f! z( M& ^1 k2 s0 [
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
, F4 k( r# W* h5 b後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 * p: c2 q) d& A) A
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
. t+ c* ^5 o: c. R8 y灼傷程度：★★★☆☆
: `; u, c& p$ M! ~! \SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
4 o9 e+ X( t( W3 n9 I: x) Y8 ^* U4 q1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 8 Q$ Z$ [) J- o2 |% E6 _
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ( V5 Y$ P6 F+ m. j) E1 T v+ Y
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
+ C) B4 A8 x$ u& i$ B效果也不錯。
+ _6 G% ]( u" S* ^貼心提示： 1 l2 r) Z, X* q) Y# |
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
7 [$ w% f0 u& @+ l& ^0 }0 X長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作* I+ ~; I$ S$ Y9 U C9 U
用。 1 q( e4 h! K& z+ ~7 X, q
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
/ T% E5 q! x* s0 f! ~0 p膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
3 l2 h( O) s* C( k" ^& g$ ] U症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
2 X9 k& O) q/ U) R! ^4 N灼傷程度：★★★★☆
6 i" d+ A) `$ X4 w1 bSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 5 a' | H' ]& S! E5 U( y
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
% p2 b4 U5 `( ^& I+ z迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 $ }2 G0 B0 d5 a5 a9 M
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
* A t& X8 k( l" ~; M緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
q& q, w& p& V# ~" ~老化現象。 4 X0 e" X K. [) V( [0 Z* `! T
貼心提示： * u0 w. U* m" j' r B, e
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
( ?- G9 u) a7 E$ R, A一切產品。
; }8 c- o7 T8 `2 b2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 4 j9 Q* O- {4 R1 Z2 w
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
6 k, C* H' v7 Y2 P皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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9 p% H. z3 v8 q2 e# _- g暴曬 480分鐘
: S2 @7 m5 w/ J8 N" ^9 z$ K0 H症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳" @; [4 j- [% p8 E- Q* w
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
y1 d4 [. K3 g# Q0 ?: p灼傷程度：★★★★★ : L; B) P- Z% [" { e: y
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
- [" X+ o, d3 }" |補水 ! H: T9 ~- E/ n6 G- `0 t, w$ l0 _3 C
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
6 \' E% o6 I8 h& @! }* c+ M7 w加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 9 x* |/ M8 P. J! I2 i( h+ C" T. ]
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 * p% p# B1 U0 I, c
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
% P/ s) A% K7 d% m+ D: b& G5 j8 T象。
, K8 _! o: K1 D' n5 F4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
) z' Z, [$ z0 j5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
, l% E$ ]) h; G1 o/ i' Q- @' b/ H) U20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 * d5 v# m* B! m' @
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水) @1 x- _; u% @$ e
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
) w5 T, X+ Y m) C6 D. g4 d( W紅、補水、舒緩等針對性的產品。
