都是愛美惹的禍？面膜敷成「粉腸眼」，談面膜皮膚炎！
/ d% ?0 A) x) S: W
7 `+ D; F; \8 q8 q
（個案說明）病患陳小姐，最近因工作忙碌關係，常覺得眼睛容易疲勞。因此，近來她只要每天下班回家時，就會開始在眼睛周圍敷上眼膜，由於冰冰涼涼十分舒服，再加上近來工作勞累，所以好幾次在不知不覺之中就睡著了。但最近這一次當她早上醒來的時候，卻發現兩個眼睛周圍竟然紅腫搔癢，她驚覺事態嚴重，故趕緊來醫院求助醫師治療。
5 r2 Q2 ^6 d- K1 [
( B7 Y( p# `# g5 N/ z
書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示，人體眼部周圍的肌膚構造原本就比較細緻、角質層也比較薄，所以對於外界刺激更是容易受損進而產生傷害。如果因為特殊體質、環境變化、壓力勞累，眼周皮膚容易出現受損發炎的狀態。此時如果沒有選擇適當的面膜產品或是正確的使用面膜，不但無法藉由敷面膜幫助改善皮膚，反而容易使得面膜的材質成分傷害皮膚。像本例中的病患即因為敷面膜的時間過長，造成面膜中的水分散失，一方面面膜中的成分濃度變高造成刺激，一方面不織布乾燥容易刺激皮膚，雙刃其下，皮膚就產生的刺激性接觸性皮膚炎。
8 H2 d- }* y, v5 \2 ], ?3 l
! L# m: L i6 K g4 W書田診所皮膚科的統計數據顯示，門診中因使用面膜而造成的皮膚炎，主要有以下四種類型︰
4 c/ G( k/ ~) Y' |/ W! o# p* x) u- ^: Y
(一)刺激性接觸性皮膚炎︰最常見的類型，佔面膜皮膚炎的80％。
3 m$ X8 `, g) h9 W3 p(二)過敏性接觸性皮膚炎︰次多的類型，佔面膜皮膚炎的10％。
6 [1 [# d2 h0 @( J& u* k9 ^(三)毛囊炎︰佔面膜皮膚炎的6％。
) M$ E. A) S9 N2 i2 H. D# a( V+ Y(四)細菌感染︰佔面膜皮膚炎的4％。
+ H: R) P7 R% g O% Q( G8 E q; ]( u$ x1 s* s. g3 L5 Q
鄭惠文醫師並指出，一般來說，護膚品大緻可分為基礎護理和特殊護理兩大類，而面膜則屬於後者。面膜的三大主要功能為清潔、保溼與美白，其依使用方法的不同，可區分為＜撕拉式面膜＞、＜水洗式膏狀面膜＞、＜免洗式膏狀面膜＞和＜貼布式面膜＞四種類型；依使用材質，分成下列五種常見的面膜︰
; g5 t H% H! d- r0 A# m! s( X" T& F" E
一、不織布面膜︰
" `7 U( O/ y( x
最多人使用的面膜。主要訴求是美白、保濕、除皺、抗老化。
. e9 y( L7 e" X$ P! b) u
選擇時，以不織布的纖維較細為佳，裏頭的精華液品質及量的多寡
5 R3 H) V( w+ H6 L
為重點。
/ n/ D: i B0 ^- l ~$ m7 `5 }# G! O+ U
二、乳霜狀面膜︰
! Z, l4 @$ u8 K/ h+ P; M 和面霜成分差不多，使用時將乳霜塗抹於臉上，大約在20分鐘後再
' _/ c3 d9 Z: ^1 b: B6 X8 c1 M 以清水洗掉，以達到保濕之效果。主要成分不外乎是維他命Ｃ、Ｅ
+ n7 M4 t8 U* R8 p/ Q
，或膠原蛋白、玻尿酸等。
6 u1 @. u+ Q2 E" z" ?& B- `
: D/ M: c- S& ]# F1 b
三、凝膠狀面膜︰
6 E k+ m) y4 D9 h0 X3 M 一般都應用於油性膚質者。
8 t: u- [5 \6 J! [" Y0 a
: x# @7 x. N E/ g" j/ `- ?! F
四、泥膏狀面膜︰
' Y3 L. P3 k1 Y/ O5 @
大都使用顆粒細且較無尖銳邊緣的高嶺土、冰河泥等，因其較不會
0 q, T0 T* ` Y" w* V0 i1 q- x) u 傷害皮膚。泥狀面膜富含鹽類、礦物質及植物酵素，具有不錯的保
; N3 W2 b3 O$ p# ]; Z
濕及舒緩的功效。
~$ @' y' l x- f5 N
4 P: F" j% _& K' Q五、撕落性面膜︰
8 G6 y# ]9 d; O2 T7 S) W6 _
與樹脂一樣，敷上一段時間後面膜會凝固，撕落時含有軟化角質成
. y2 M7 E3 [- q! C5 B. b
分的膠狀物質會將毛細孔內的角質栓塞一併拔除。
7 I c- _" w1 e0 v5 }$ q8 ?' k
) L* o7 d o( a P3 {' ?7 e# H至於要如何敷面膜才算達到健康標準呢？鄭惠文醫師有以下八點建議︰
7 R0 I) x5 m! i1 L3 w9 b) p$ R
2 ?$ b# z1 y$ b& S一、敷面膜的時間：每次以15分鐘為上限。
4 f' \0 _. k8 U/ ~) H9 T( U& i
敷的時間太短會影響其效果，但如太長，角質層過度浸泡在水分中
7 |7 S) i X$ [ ，則會造成皮膚紅腫痛癢，尤其敏感性肌膚患者要特別小心。
5 |& ]) V3 |+ ]- T! [- q% ]( c
( o( e* r& Q7 z二、敷面膜的頻率：依照個人的膚質狀況、面膜種類決定。
P$ S: G$ x. a$ h$ d
4 y& Q% @: [$ C
三、選擇面膜的種類：應該依照皮膚的狀況，選擇適合的面膜。
8 I3 v3 d z; N8 d
9 b$ x! P+ A" Z: { |四、摘除面膜時順著汗毛的方向自上而下，以降低對肌膚的摩擦傷害。
$ f7 n1 Y! Z# |7 r7 L1 t
: Z S* E" u$ b1 s3 j! t五、眼皮周圍有傷口或皮膚炎患者，則不建議敷眼膜。
# o! K% W$ n8 C& Q
& R* N4 X$ P/ Q- g2 \- t
六、並不是所有面膜都是適合冷藏的，使用前應詳閱包裝上的說明。
) ?: [ V5 W$ P% b
8 L. ^ g# T+ K0 u8 n七、不要以為將紙面膜放回包裝袋，就可以讓「護膚成分」保持新鮮，
& G! j: i/ D! m6 W' B6 d/ r 因為面膜經長時間開封後，容易孳生細菌，建議面膜開封後盡快一
4 i# ^. u% ^7 t. ?3 ~: j# |9 U4 f. }& ^
次用完。
) c! O' M! ?7 n( g. o
$ K9 X4 q9 m; o. x9 g八、冬季皮膚選擇面膜，宜多使用保濕性產品，少用去角質產品。
- r- h1 i1 \& t2 i% j
1 z8 @# J/ I1 D/ M) {# h. [
此外，鄭惠文醫師還提到，由於近幾年自製面膜風潮方興未艾，加上民眾又在事先未經醫師的評估下，採信一些民俗偏方來自製面膜使用，如用檳榔葉、檸檬汁、水果、優酪乳、巧克力等，所以皮膚科門診中這類型的病患有日益增加的趨向出現。民眾殊不知使用天然蔬果食材自製面膜，要注意過敏、感光性問題，而自製面膜在無法正確知道使用之化工產品品質及保存方法的情況下，任意使用反而造成皮膚傷害。
" g$ l3 |# w1 S8 T, q
- _( Y, t4 A% F3 ?0 K* m5 n! @
