臉部清潔很重要，你的洗臉方式正確嗎？
2 x9 n% k0 f4 a" G# U, W. M/ ? t文 / 嘉義基督教醫院 皮膚科 洪嘉惠醫師
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, J" t" p: }" \6 f正確的洗臉是治療青春痘的第一要務，許多人害怕臉洗多了，會把寶貴的「皮脂膜」洗掉，其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。
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3 x- x4 U5 E! Z" D( n% `正確的洗臉方法：
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先以冷水沖洗皮膚後，再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下，就趕快用冷水沖洗乾淨。
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) F! I. C- @1 B2 ?) K洗臉的時機：
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摸摸鼻頭，覺得出油了可以洗了，夏天時，一天洗四次到十次都沒有關係，不過冬天頂多洗三次即可，當臉部已有輕微脫皮時，洗臉次數要減少。
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洗面皂﹝乳﹞的選擇：
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以中性溫和為宜，不要用嬰兒專用的清潔劑﹝洗完還是油膩膩的﹞，如果皮膚相當油，可以選擇油性皮膚專用的洗面﹝皂﹞乳。
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0 i9 l$ h$ n; I4 u$ K. d$ d/ `切忌：
' i# h" \' c I) y: m4 \5 F1•洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮，用毛巾按壓乾淨。
5 h( A& U5 I. ~4 ` Y* j2•洗臉水溫度不要過高﹝冷水或微溫即可﹞。
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/ g4 C) ^5 K" S% {2 u/ }4 X0 e本文作者【嘉義基督教醫院 洪嘉惠醫師】
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