妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
( h! v f5 C/ [# q
【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
( I+ K4 n6 F6 p0 Z& n3 f# d
8 M% B* O, B7 \% [7 W皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
8 |: M2 r% l. j4 z$ b
4 a9 V. A& c+ m7 C$ |5 ~書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
1 L5 M2 ^* u! |' f" r
) a0 N& G1 Z& ]7 c$ G' Z
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
1 r' W; a4 z0 A7 n! ]; m& \' ^" J; P
7 Q* U S2 R0 c4 M# k書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
; I* N/ x, O2 p2 F+ J( c' y
6 _+ m- j$ b+ y3 a7 a一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
+ F% ^5 s8 G) _6 C
+ x0 y, o7 K2 s* B; h; S鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
" p& Q$ A7 {4 Z7 u
; E+ F' e1 h9 T. x鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
, I% J% a S* q" J
$ \) s* {+ W, z9 c* h! a如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
8 `7 O$ P3 B: {8 h. ^+ W
$ [- _( N) D- {! t& x3 E& i
