妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
s G, X4 U/ m A$ ]' V. V【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
2 R9 p" ?# t- c+ b: L4 V
4 t6 ]& t( {- k" k皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
# _0 l' u6 ^9 R* @+ [
# M" f8 {. i7 ^' Z7 k( w書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
+ ]6 e' P1 X$ ?7 s& B5 H9 \ R4 W2 M) d; x9 _
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
! Q7 x2 c( {) B/ ]: T8 I! C& @
* J Z0 l: l2 }
書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
3 D5 C9 n0 ]0 u& A3 k
. ~; ~. @# [. P+ r* D8 H& G6 C一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
' X3 I* N+ m: ~1 x3 B& u, r4 ^7 C3 P7 ~
鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
5 d. N1 A4 P P9 i2 Z
7 C" W# E! p# x" f+ p# m) h
鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
/ m- w# x" O1 b7 j$ ^: E2 ?+ ^' e. q2 Q1 O2 `
如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
) ]$ C2 [4 b0 B7 K+ T; G
! P% p* \: M4 }; O* m
