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戒菸的妙方

小雪小雪

小雪

我還是單身貴族

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~五毒教-教主~

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樓主 大 中 小 發表於 2008-4-14 11:07  只看該作者

戒菸的妙方

吸煙既傷害身體又污染環境，看看戒菸的妙方，開始戒菸吧！
5 i* {) X- p6 l4 R4 ~(1)公開宣稱戒菸決定，獲取親友的支持。7 n6 a% r0 \2 V9 i4 w
(2)丟掉會引起吸菸慾望的物品。例如：菸灰缸、打火機等。
! Z3 a( [" c7 ]; l(3)先打破固定吸菸的習慣。例如：不要在起床時或飯後吸菸。8 H5 E/ D# |) r$ X* X; j
(4)飯後不要閒坐，可到戶外走走或做其他休閒。: V4 F. F$ q# @5 |9 u
(5)用筆取代手持香菸，或以咬蔬菜切條（芹菜，胡蘿蔔）取代嘴中含菸的習慣。
) k* v' \' ?/ n( O(6)勿使自己太忙，太勞累，以避免製造吸菸提神之理由。4 ~2 K' Y& m- }# M$ l
(7)避開會吸菸之場所。例如：PUB、舞廳、酒吧。$ F! z. y9 x1 S- O( n
0 h. l% ?4 d) J* c; |
[發帖際遇]: 小雪小雪買股票重措損失遊戲幣2236285./ `# L& k4 r# w1 ?/ t
北港媽祖臨艋舺(北港朝天宮)，粉紅天后會青山(白沙屯拱天宮)，參天武聖贊靈安(四湖參天宮)，落鼻祖師慶尊王(淡水清水祖師)
大甲聖母賀千秋(大甲聖母宮)，開山媽祖傳萬世(麥寮拱範宮) ，青山一脈震天下(全台青山王)，文武大眾蓋無雙(新莊地藏庵)


拱天宮20250927~0928 南投贊境

彰化縣20251121~1123 媽祖文化節


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                                    下雪星空仍然寂靜  ︱田︱田︱︱田︱田︱
                                       愛你所以幸福     ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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▧ 有緣千里能相會﹏▨◈﹋無緣對面不相識 ◈

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