眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
( {1 f7 U7 S* _6 `0 B7 b一、食用維生素：
! S, h% b' h3 ^ J7 ]7 x多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
% N; M( E& v; n7 y f二、適時消除眼睛疲勞：
8 K( N" n7 Q; L! _3 {1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
( p: C2 y# j f& e! N2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
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3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
& Z" V1 A" ^) E/ J4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
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