材料
3 k3 |1 b' p& H# A水梨1顆，南北杏、紅棗少許，冰糖適量
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2 q, k- R+ V4 y( J* {做法
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水梨切半去籽，與南北杏、紅棗、冰糖一起放入盅內，加水蒸40分鐘。
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Tips
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水梨如蒸過久，鐵質釋放過度會呈紅質也較酸；
* F5 M' s$ S" H- s水梨與花材的融合性高，也可放進桂花一起料理 。
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1 F( l- T; h2 b( |# X, G& B補味要訣
( S+ M. t2 J% i) V& B, I梨肉性寒味甘，潤肺涼心，消痰降火。
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水梨是潤肺的絕佳水果，加上南北杏、紅棗也屬潤肺食材，喝起來清甜生津
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