認識食物的水大與火大特質

水大:% m/ o6 M$ H/ Y: M/ z
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
5 q7 d" x  R. S) r) o2 ]2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
0 o% X5 x9 K" |$ E* a3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,6 F5 Z* {8 x" y0 V- B& }6 I# C
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.0 e1 s0 _# `  I

8 K6 g2 u6 T' z* M6 e- L應吃水大食的狀況:4 K2 {! b% ^7 b+ b4 t; b5 R
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
0 z5 P) N! k7 x6 w3 ^0 {0 Z( U心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).5 F, ]9 u+ {5 L! m4 O6 X

. F: W5 |' `) G3 b火大:! l& X2 c2 ~. L# U: Y" f2 S1 R
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
0 C8 g: k9 J* K9 b2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
9 D( [3 j3 f& V+ m2 F8 w' E: q. m/ a3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)0 x: H9 @. z' E
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
* y8 g! m. P& R/ q9 e- ]" G5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
9 f, m/ u1 K! c: v, B6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果