認識食物的水大與火大特質

水大:
+ p  G/ P# E* f' T* }1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.! b5 G% h# X7 t) [1 R. k* a# {! ]
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.. j3 O4 d! x! n& P9 X, y
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
0 a( x9 r6 ?$ t" X; O2 j4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
1 ?+ f" y& F- _$ b& \, A身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
5 ]2 r* D( ^) C7 v& ]# q心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:
  A) [& f( r& z8 ?2 f5 H% S* O7 @2 T0 n1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚., X8 N8 m0 M" c# E4 Z
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
6 d, c" V4 Y" }4 _- r6 K; {0 L3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等): ]3 ^7 r+ _2 D  F* `, \/ U
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果., o% T; G7 j" f) b; U- D7 i
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
3 c+ g. X3 N' R5 L( D6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果