認識食物的水大與火大特質

水大:% [) N9 t- L6 E, o8 S
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.9 i6 d+ N2 L- }5 e, j4 T+ u9 b
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
! ~& ?: @% b: y5 N3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,* {8 k7 h) D' B, z: f0 e" M2 f
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
0 f  b/ |2 G8 g) W. x, U0 ~身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
& }( Z+ O, U/ E: J心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).1 A, O! d( K; z# [4 I( F- R

3 u2 o: [7 ]  t* n2 s* Z火大:: Y. O4 j9 B6 C- E- ?2 |
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.! m$ e8 ]" Y# u+ ?4 c8 ?0 ~. B
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
$ h3 ~$ n% y) P5 d: l5 b" h' F3 u. A3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)1 T8 y( p6 t. b
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果." ?- q/ o! |8 t
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
  V- R9 t+ k; O" k: H6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果