認識食物的水大與火大特質

水大:8 q3 B! J! s+ r$ l; r( J. e
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.( f' _/ e  [- L/ s) f; ~+ Q' L. R
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬., f' u! U0 c* g' i3 I4 G
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,$ C$ o" z' d, @8 w9 w* ]$ k
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
& L% o; Y2 a/ v! h  x) S6 y3 h9 L身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
  k" R- ], o6 v7 g2 \# q2 f心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:* O1 C4 y& f: C7 ?- [3 P
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.$ n4 k- J; \/ X8 N: g
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪( C6 y0 O+ Y/ T* s
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)1 h. x' P4 q$ `
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.. b$ C8 o) {3 ~9 Z1 p
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
( k1 i* I, G; B+ x' l( z7 \* d3 l  m6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果