如何防止暈車
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
; A c* {* Q% D* X; F容易暈車的你，乘車時應注意: ; k1 ^8 F8 h4 K' u. D* N
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
$ Q B) b/ u, d% F( I, {4 i8 d1 R7 i8 Z% p2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
# s% q. u ]2 q& s/ a3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& S* H* u7 ^7 _; S4.盡量穿著寬鬆的服飾。
0 f" n; h+ T: `3 g6 n, l6 J X5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 / ~8 m" J' B& s5 d7 A z
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 8 _; i! S" q. f1 H9 U7 Y
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
