南瓜蝦煲
材料 $ r) N1 d" N% L6 ?% W
1.南瓜 1個 2 z! u* ~( ~" Q5 c+ \: f: W1 B
草蝦 12尾
9 A7 a- e* h8 \ b5 C2.薑 少許 8 x! {6 `. b$ ]% Y
紅辣椒粉 2小匙
; X9 h6 T5 N# y6 W咖哩粉 2小匙
- [$ G0 [3 S Y* z8 V/ J8 i乾香茅 1/2大匙
3 c: ~' W W8 e. u辣椒片 少許
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6 N- Y: K- f: x9 p' a. @0 D調味料 + Q2 |/ Z: }0 A
雞湯 2杯
' U9 H, @" Q7 }% h/ f椰奶 1杯 1 l/ v6 S! X; u+ J# P+ n
鹽 少許
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作法 : m6 o7 Y, J0 |& h9 `
(1)將南瓜洗淨,去籽後切成塊狀,草蝦去頭後洗淨備用。薑去皮後切碎。 X2 [8 Z5 F7 Z+ q
(2)起油鍋,加入1大匙沙拉油,將材料2炒香,再加入調味料,, G6 ^: |# l# N
煮沸後倒入砂鍋內,把南瓜塊放入,用小火慢慢燜煮,& O9 N* F2 @" H0 M$ W# x+ C7 y
等南瓜熟後,再加入草蝦煮熟即完成。 - K6 K6 _1 w% }4 ]2 j
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在烹調時要用小火將材料2慢炒至香味溢出後,才能加入調味料熬煮。