你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎4 j" P& F1 z. S5 X6 a9 m- J" k7 u
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& m- _# {; a9 [4 \每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。8 B: A9 C* U- E& l) q2 ^) K
5 F' W7 @" P3 i# W測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。
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' E( I% w+ ?: {7 I2 {; F1.你平常的作息是否十分不正常？
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7 Y$ r# s# a" F; |很正常，因為工作或上課的關係 – ●: x4 Z" r" q; {7 ]# j- W
不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●0 _) u: Z9 S3 X5 W. l" q) M0 v
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●- Z: _$ u( s. f
- c4 P( H+ n: D# M. G2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
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不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●
8 \% C" c8 t; P! K* U& g在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●
' l) x8 D+ y2 T# o' m, J常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●
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3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？
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很少，三餐還算規律 – ● v7 C) c- H8 |, ^- v
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●& X" H3 V- y" ^2 p( A" r
會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●, B8 a ?7 S* X* [
$ N1 H+ J% J% U6 V3 _! H4.你喜不喜歡被人約束的感覺？
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; x- ]1 M' K, `+ D f4 A$ D9 h還好，只要合理都可以接受 – ●0 o* x/ X# x- J$ p8 D1 U, y U+ q
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●
- Z0 ]( R2 n) E& O9 |0 L! F不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●
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5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？
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% U0 {3 u2 }! |% c6 h- _0 H朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●
8 o! y% C# s# H8 D" e很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●
" S/ `3 R4 l) P8 R9 @感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●7 \5 g3 u/ y" J1 M' _5 g$ h5 E9 Y
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6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ 4 Y$ H6 f% `; D9 Z+ C. T
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應該不關我的事吧？！不管他 – ●
" e3 |' d, _( T! l很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●, d; y1 P: l' T- u
會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●
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7.最受不了什麼類型的朋友？ " E0 O0 F, S/ U: t2 I
0 D1 T9 M0 u* b自私自利，一毛不拔的朋友 – ●
: w9 S3 c# r; A/ ~1 w死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●
) ^8 m: w7 _8 x9 Z情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●+ ~+ G* {2 N& S( ?
7 B! ^% k7 o! T$ S U0 D5 b4 w8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？ ! d2 K2 M( H+ [9 v9 H
7 K4 ]+ m% p$ m8 a( |跟蹤他，調查他的所有一切 – ●& R4 z. R, H, c- ^# W
製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●
, \5 W: j; V% F7 Q5 Q會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●
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/ U K3 F& y2 d4 n& O" W0 r0 T! b9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？
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可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●8 I6 o; x' ?& x( P8 R, n5 o. G
會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●/ A. _- P) J' H* r' ]* K. C5 i
只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●
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9 N$ n" C$ A8 N5 f5 v/ O; y10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？
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9 ^9 K a" x7 ^6 K' ]( Z工作或課業上的壓力 – ●
, q# ^4 r9 X% Y- b4 B人際關係產生的壓力 – ●●●
2 h' r7 j+ g+ b n0 U1 ^感情問題產生的壓力 – ●●●●● 5 T8 { U$ G1 [
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? 0~20個●：你容易有『反社會人格』 + F: P% `3 q! h( \2 L7 |8 R
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反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。: ~5 n/ w' _/ t" c
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建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。
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" Z5 Q. L/ \ e" I. V? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』
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邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。% z5 ~- ~ ]2 }! V2 ?/ v8 n
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建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。
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? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』
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! u5 N6 F, N1 n& w戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。( P* e8 e3 O7 B) G) F+ F) b x) a
1 \8 o2 d) E8 E$ |4 Z8 g& K建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。( l: \$ m, h/ U( T8 z
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? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』 - C& j* q6 z, E. g# T' ?0 s
5 f" P+ F7 m' |自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。- }6 d3 d# i8 n% [, l9 U
; a! Y, Z4 W4 P4 q+ c b% J建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
